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Perca o medo de falar em público

      
Fonte: Shutterstock

Grande parte das pessoas teme falar em público porque não se sentem confortáveis com essa posição. Como ter uma boa comunicação na frente de grandes públicos é uma raridade dentro do ambiente comercial, tornou-se um diferencial importantíssimo em relação às outras pessoas. Confira como você pode perder este medo:

  

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1 – Pratique em frente ao espelho

Estude o conteúdo que irá falar na sua apresentação e pratique-o em frente ao espelho. Dessa forma, você pode identificar o que está bom e o que precisa melhorar em relação à linguagem corporal, além de prestar atenção na postura e na maneira como está falando. Pense em como deixar o discurso mais natural possível. Esse processo torna-se mais fácil.

 

2 – Apresente o discurso para um amigo

Após suas primeiras correções em frente ao espelho, peça a um amigo que lhe dê um feedback sobre o seu desempenho. Você poderá perceber quais pontos ainda precisa melhorar, segundo o olhar de uma pessoa que poderia ser parte da plateia. Garanta-se que sua mensagem está sendo passada com sucesso e, principalmente, que está desenvolvendo a fala com coesão e clareza.

 

3 – Grave sua fala

Um bom método para se corrigir é por meio da gravação da própria fala. Faça seu discurso gravando-o em algum aparelho eletrônico. Quando você terminar, escute o áudio e identifique os pontos que acha que precisa melhorar. Preste atenção na velocidade da fala, na dicção da voz e na clareza da transmissão da mensagem.

 

4 – Discurse para um estranho

Para você realmente analisar se está pronto para realizar seu discurso, peça a uma pessoa que não conheça para lhe dar feedbacks sobre a apresentação. Por não terem intimidade, provavelmente será muito sincera com você e, consequentemente, apontará questões que você não havia percebido que precisava melhorar.

 



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