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5 hábitos de atletas para melhorar sua vida profissional

      
Fonte: Shutterstock

Os esportes têm toda uma filosofia por trás deles que podem ser facilmente aplicadas no dia a dia profissional, para aumentar a motivação. Os atletas já têm alguns ideais intrínsecos que fazem com que continuem treinam e se sentindo motivados. Assim, confira o que pessoas que praticam esportes fazem que você deve acrescentar no seu dia a dia:

 

 

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1 – Potencialize o que você já sabe

Dentro do mercado de trabalho, é importante sempre refinar o conhecimento, fazendo com que você domine sua área cada vez mais. Por isso, estude sobre o assunto, treine e busque novas fontes de conhecimentos diferentes das que você está acostumado. Vise sempre a melhora como o seu objetivo principal, porque assim verá que os resultados positivos virão.

 

2 – Tenha mentores

Assim como os atletas têm treinadores, você deve ter alguém que possa auxiliá-lo. Escolha uma pessoa que você confia no potencial profissional e acredita que pode te ensinar muito. Você pode ter conversas sobre como melhorar determinada habilidade ou até mesmo pedir conselhos sobre outras questões que envolvam a empresa.

 

3 – Entenda os seus limites

Uma das maiores qualidades dos atletas é que eles dão o seu melhor, mas buscam sempre respeitar os seus limites, tanto físicos como mentais. Dentro do seu ambiente de trabalho, você deve fazer o mesmo. Não deixe de dormir e se alimentar bem, para conseguir ter um bom desempenho, e também respeite o que você tem condições de fazer. Você perceberá uma melhora significativa na sua qualidade de vida.

 

4 – Aproveite todas as experiências

Você deve considerar todas as experiências que tiver no mercado de trabalho como válidas, sejam as positivas ou as negativas. Use as boas como uma forma de potencializar o seu aprendizado e aprimorá-lo cada vez mais. Já as ruins, você pode utilizá-las para não repetir os mesmos erros e tentar extrair coisas boas das mesmas.

 

5 – Pense positivo

Tente sempre mentalizar que você atingirá os objetivos que almeja, porque assim eles têm mais chances de acontecer. Foque nas estratégias para conseguir alcança-las e sempre veja o lado positivo das situações.

 



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