• Quem é você?

Notícias

5 aplicativos para fortalecer o seu cérebro

      
Com metas ou rotina de exercícios, os aplicativos prometem manter a atividade mental funcionando
Com metas ou rotina de exercícios, os aplicativos prometem manter a atividade mental funcionando
  • Eles nunca chegarão a ser o foco da educação, mas muito consideram que podem ser um grande auxílio.
  • Falamos dos aplicativos que treinam o seu cérebro, uma categoria de programas que cresceu exponencialmente nos últimos anos até se posicionar, muitas vezes, entre os mais baixados.
  • Não só treinam o lado cognitivo, mas alguns também ajudam nas habilidades emocionais.

Elevate

Trata-se de um personal trainer para o seu cérebro. Elevate usa a inteligência artificial para desenhar treinamentos personalizados baseados em sua interação com o aplicativo. Quanto mais você usá-lo, melhor ele te conhecerá. Depois de determinar o seu objetivo, o aplicativo cria um conjunto personalizado de exercícios adaptados aos resultados desejados. Ele vai te dar mini-jogos curtos e bem divertidos para melhorar sua memória, enfoque, compreensão de leitura, escrita, entre outros. Você pode registrar o seu progresso ao longo do caminho, ver em quais habilidades você está progredindo e quais precisam de um pouco de trabalho extra.

Para ver se Elevate é realmente eficaz e não só uma perda de tempo, a Universidade Estatal da Califórnia realizou uma pesquisa em colaboração com Elevate. Os resultados mostraram que os usuários de Elevate melhoraram 69% a mais suas capacidades essenciais que não usuários durante um período de quatro semanas.

Happify

Será que o seu Smartphone pode realmente te fazer feliz? É a proposta do aplicativo Happify. Ele não foi desenhado por um típico programador. Ao contrário, cientistas de renome e especialistas nos campos da psicologia, da atenção plena e a terapia cognitiva e da conduta desenvolveram o aplicativo para garantir de que cada jogo produza uma mudança positivo em sua vida.

Quando você realiza um seguimento de suas emoções enquanto utiliza o aplicativo você pode ver o quanto você melhorou a sua felicidade e a sua inteligência emocional. Happify não promete todos os raios de sol e o arco-íris. Você poderá ter dias ruins, mas em geral o aplicativo treinará o seu cérebro para que abandone as suas conexões negativas e pense de maneira positiva.

Se você for cético, Happify não adoça, mas te permite saber desde o começo que dará trabalho jogar no lixo todos os maus hábitos; o que o aplicativo promete é estar presente neste caminho através de jogos fáceis e divertidos dia após dia. Os resultados não poderão ser falsificados porque vêm do seu interior.

CogniFit

Se você não consegue se lembrar da sua senha do e-mail ou onde você deixou o telefone, experimente o CogniFit. Com a finalidade de melhorar a memória em curto prazo, CogniFit treina o seu cérebro em 23 habilidades cognitivas diferentes e proporciona um relatório detalhado dos seus resultados. O aplicativo tem a opção de jogar diferentes jogos cerebrais e desafios mentais para estimular e/ou reabilitar as habilidades cognitivas que você escolher.

Utilizando as mesmas tecnologias que os hospitais e centros médicos do mundo todo, CogniFit também oferece exercícios específicos para pessoas com capacidades mentais diferentes diagnosticadas, como demência, Alzheimer, TDAH, esclerose múltipla, entre outros.

Peak

Este aplicativo te ajuda a aproveitar ao máximo o seu tempo de jogo levando o seu pensamento ao seu ponto máximo durante um curto intervalo de tempo. Pense nele como uma rotina de treinamento de intervalos de alta intensidade do treino cerebral: flashes curtos, muita energia e resultados rápidos.

Quando você se registra pela primeira vez no aplicativo, Peak te pergunta quais habilidades você gostaria de melhorar para que sua experiência seja o mais eficaz possível. Peak reúne sequências de jogos específicas para você levando em conta os seus interesses pessoais e o rendimento do jogo. Os benefícios incluem um enfoque mais nítido, maior agilidade mental e uma memória mais forte.

Duolingo

Nunca estaremos velhos para aprender um novo idioma. Embora seja mais fácil aprender uma língua nova quando se é criança, Duolingo te permite aprender a ler, escrever e falar no idioma que você escolher. Duolingo oferece mais de 32 cursos de idiomas diferentes em forma de jogos e questionários divertidos. Se você não fala inglês desde que saiu da escola, mas ainda se lembra de algumas coisas, este aplicativo permite que você continue de onde parou. Você não precisa começar do zero de novo. Um professor particular de bolso, Duolingo é uma alternativa às educação tradicional em línguas estrangeiras.



Tags:

Aviso de cookies: Nós usamos cookies próprios e de terceiros para melhorar os nossos serviços , para análise estatística e para mostrar publicidade. Se você continuar a navegar considerar a aceitação de seu uso nos termos estabelecidos nos Política de Cookies.