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8 ótimos aplicativos de dieta e fitness

      
(Crédito: iQoncept / Shutterstock.com)
(Crédito: iQoncept / Shutterstock.com)

 

Hoje em dia, os celulares e smartphones oferecem aplicativos para uma variedade enorme de coisas. Agora também é possível malhar com a ajuda dos aplicativos. Separamos uma lista de ferramentas que podem ser úteis na hora da malhação:

 

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All in yoga

Você pode escolher a partir de 300 poses que são ensinadas por uma pessoa fácil de seguir. As poses são separadas por níveis e tipo, para que não fique fácil transformar seus movimentos preferidos em uma rotina. O aplicativo pode ser utilizado em iPhone, iPod Touch e iPad.
Preço: de U$ 1,99 a U$ 3,99

 

 

The CarbLovers Diet

O aplicativo próprio da Health.com não só oferece diversas receitas saborosas para pessoas viciadas em carboidratos, mas também é um planejador de perda de peso, que controla o consumo dos carboidratos e calorias. É possível perder peso comendo de tudo. O aplicativo está disponível para iPhone, iPod Touch e iPad.
Preço: U$ 4,99

 

 

Fooducate

Use a câmera do seu celular para escanear códigos de barra de alguns alimentos e depois descubra suas notas baseadas em ingredientes e nutrientes. Com seu sistema de notas ele consegue trocar um pão de trigo de mel que levaria um C + por um pão de trigo totalmente integral que merece um A -. O aplicativo roda em iPhone, iPod Touch, iPad e Android.
Preço: Grátis

 

 

Meal Snap

Esse aplicativo analisa uma foto do seu prato e, em seguida, lhe dá uma gama de calorias. Ele soma todas as calorias presentes na sua refeição e te dá um valor aproximado sobre o que você está comendo. Aplicativo para iPhone, iPod Touch e iPad.
Preço: U$ 2,99

 

 

MapMyFitness

Com este aplicativo é possível encontrar uma ótima rota de corrida onde quer que você esteja, e depois usar o GPS do seu telefone para mapear e rastrear o seu treino. Aplicativo disponível para iPhone, iPod Touch, iPad, Android e BlackBerry.
Preço: Grátis

 

 

NikeTrainningClub

Crie uma lista de reprodução da sua biblioteca e sincronize com um de seus 73 circuitos dirigidos. Ou você pode deixar que o aplicativo faça isso. Ainda existe uma contagem regressiva no fim de cada setlist, que te mantém firme até o fim da série de exercícios. O aplicativo pode ser usado em iPhone, iPod Touch e iPad.
Preço: Grátis

 

 

Shake a Snack

Funciona como uma máquina de snacks virtual que oferece ingredientes de 100 a 300 calorias. Ele ainda faz combinações. O aplicativo roda em iPhone, iPod Touch e iPad.
Preço: U$ 0,99

 

 

Tempo Magic Pro

O aplicativo permite que você ajuste o andamento de uma música para combinar com a sua velocidade de treino sem tornar o som estranho. Acelera ou diminui o tempo das músicas de acordo com as suas séries. Roda em iPhone, iPod Touch e iPad.
Preço: U$ 4,99

 

 



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