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Brasil: Noticias
Noticia : Dicas
13/12/2011
Confira alguns conselhos para não se estressar durante sua rotina diária
(Crédito: Sunny Baby/Shutterstock.com)
A ansiedade pode ser algo difícil de se controlar, principalmente durante os momentos de estresse diários na vida de cada uma das pessoas.
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Há diferentes formas de combater o estresse. Basicamente, o melhor a fazer é eliminar a fonte do problema ou encontrar maneiras práticas ou emocionais de gerenciar a ansiedade de maneira simples e rápida.
Fuente: Universia Brasil
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