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Escrever pode ajudar as mulheres a emagrecer

      
(Cr?ito: Yuri Arcurs/Shutterstock.com)
(Cr?ito: Yuri Arcurs/Shutterstock.com)

 

Segundo um estudo recente publicado pela Psychological Science, as mulheres que costumam escrever sobre temas como religião, música e amor tendem a perder mais peso do que as mulheres que não estão acostumadas a realizar este tipo de atividade.

 

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O estudo avaliou um grupo de mulheres durante um intervalo de 4 meses. Ao final do período, cada uma delas passou novamente pela balança, onde foi comprovada a perda de peso. A pesquisa afirmou que se sentir bem e escrever sobre isso pode fazer com que o corpo acelere o processo de emagrecimento.

 

Depois dos testes, o estudo concluiu que as mulheres que escreveram sobre coisas boas de sua vida perderam em média 1,5kg, enquanto as que não adotaram essa prática acabaram engordando em média 1,25kg.

 

Apesar da perda ter sido pequena, ela pode fazer diferença depois de alguns meses, quando comparado com a pessoa que não pratica este tipo de hábito.

 

 



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