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Gatorade pode aumentar sua força de vontade, diz estudo

      
(Crédito: Ignatenko Sergey / Shutterstock.com)
(Crédito: Ignatenko Sergey / Shutterstock.com)

 

Segundo um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology, o Gatorade pode ser uma importante maneira de aumentar a força de vontade e melhorar seu rendimento. O estudo comprova o que muitas pessoas já imaginavam e já experimentavam ao beber este tipo de líquido.

 

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A pesquisa afirma que além do Gatorade, as bebidas à base de glicose em geral tendem a melhorar a performance das pessoas e deixá-las mais preparadas para a rotina diária.

 

De acordo com o estudo, a glicose é a fonte de energia para o autocontrole, portanto seu nível deve ser estabilizado sempre que possível.

 

Segundo os pesquisadores, começar uma tarefa com níveis de glicose baixos pode fazer com que sua performance seja prejudicada em uma tarefa posterior, onde o corpo já estará esgotado.

 

De acordo com o estudo, seu nível de glicose tende a diminuir ao longo do dia de acordo com o nível de concentração e autocontrole exigido para a conclusão de uma ou mais tarefas.

 

 



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