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Massagem pode melhorar suas habilidades em matemática

      
(Crédito: SeDm / Shutterstock.com)
(Crédito: SeDm / Shutterstock.com)

 

Pesquisadores do Instituto de Pesquisa do Toque, na Escola de Medicina da Universidade de Miami, na Flórida, constataram que a massagem terapêuticareduz a ansiedade e melhora o padrão de vigília e habilidades matemáticas. Durante a pesquisa, 26 adultos receberam massagens em cadeiras especializadas e outros 24 participantes do grupo de controle relaxaram por 15 minutos na mesma cadeira, duas vezes por semana, durantes cinco semanas.

 

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No primeiro e ultimo dia da pesquisa eles foram monitorados antes, durante e depois das sessões através da EEG, ou eletroencefalografia, que estuda o registro das correntes elétricas desenvolvidas no encéfalo. Além disso, antes e depois das séries, os participantes realizavam problemas matemáticos, completavam testes de depressão e escalas de ansiedade, como também forneciam amostras de cortisol salivar

 

Os grupos de medidas repetidas e análises posteriores mostraram que:

1) Os níveis de poder das ondas delta frontais aumentaram, sugerindo relaxamento;

2) Os grupos que receberam massagens apresentaram níveis de alerta mais altos;

3) O grupo de massagem mostrou maior velocidade e precisão na resolução dos problemas matemáticos, enquanto o grupo de controle não apresentou alterações;

4) O estado de humor de ambos os grupos apresentou queda nos níveis de depressão, porém o grupo de massagem apresentou níveis de ansiedade mais baixos;

5) Os níveis de cortisol salivar mostraram baixa apenas no grupo de massagem;

6) No fim da quinta semana os graus de depressão diminuíram em ambos os grupos, mas os coeficientes de estresse no trabalho estavam menores apenas no grupo de massagem.

 

 



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