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Como organizar uma rotina apressada

      
Crédito: Shutterstock.com
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Às vezes temos todo o dia planejado - cada atividade ou tarefa com um horário determinado e prazos para fazer. Ainda assim, os imprevistos são praticamente inevitáveis e temos que nos prepararmos para eles. Uma rotina apressada e sem organização pode transformar sua vida em uma verdadeira loucura, então não deixe isso acontecer.

 

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Confira algumas dicas de como organizar sua rotina:

Como organizar uma rotina apressada: 1) Anote

Quando temos muitas tarefas para realizar em um curto espaço de tempo, é necessário saber exatamente onde começar e quando parar. Você não pode passar muito tempo em uma única atividade e deixar as outras incompletas ou mal feitas, por isso, faça uma lista de exatamente tudo o que você precisa fazer e separe o que é mais importante do que pode ser feito mais tarde.

 

 

Como organizar uma rotina apressada: 2) Busque apoio

Se você trabalha em uma equipe, converse com seus colegas para que eles te ajudem a equilibrar as tarefas. Atrasar um trabalho seu pode prejudicar todo o grupo e comprometer o rendimento do dia ou mais. Não espere a situação ficar crítica para tomar essa atitude, tente remendar o estrago enquanto ainda há tempo.

 

 

Como organizar uma rotina apressada: 3) Faça um lista flexível

Enquanto cumpre os itens de sua lista, problemas como atrasos ou imprevistos podem fazer com que seja necessário mudá-la. Esteja pronto para isso e não desperdice o pouco tempo disponível para reclamar dessas dificuldades. Sua agilidade irá fazer toda diferença.

 

 

Como organizar uma rotina apressada: 4) Respire

Não passe de um item ao outro de forma estressada. Ao terminar um tópico, beba água, respire fundo e parta para o próximo desafio. Evite pular refeições ou deixar de ir ao banheiro, pois essa atitude pode comprometer sua saúde.

 

 



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