Saturday :: 25 / 05 / 2013
Además
Notícias
|
Livros grátis
|
Enem 2013
|
Universia Rio 2014
|
MAPA DEL SITIO
Brasil: Noticias
Noticia : Saúde
29/03/2012
Pesquisadores norte-americanos estudam o impacto do estresse e os benefícios da escrita no processo de cura de enfermidades físicas
Crédito: Shutterstock.com
O papel da escrita na recuperação da saúde emocional e física mostrou ser decisivo.
Os pesquisadores Jean-Philippe Gouin e Janice K. Kiecolt-Glaser, da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, investigaram os efeitos do estresse na recuperação física de pessoas doentes. Além disso, foram avaliados os benefícios da escrita no processo de recuperação. Eles concluíram que o estresse pode ter um efeito clínico relevante, já que essa condição pode promover comportamentos prejudiciais à saúde e baixar a imunidade do corpo. A escrita mostrou-se como um hábito eficiente na recuperação dos pacientes.
» Escrever pode ajudar as mulheres a emagrecer
» 5 maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade
» O que é estresse crônico?
36 participantes foram separados em dois grupos e responderam questionários que mediam sofrimento emocional e superficial, solidão, auto-estima, apoio social, otimismo e outros fatores relacionados à saúde. O grupo de controle escreveu sobre gestão do tempo, enquanto o grupo experimental escreveu sobre uma experiência traumática. Para avaliar a cura, os cientistas utilizaram exames de ultra-som de alta resolução que mostravam a recuperação de uma pequena pancada.
Os resultados mostraram que os indivíduos que escreveram sobre experiências traumáticas se recuperaram de forma mais rápida que o grupo de controle. Os cientistas concluíram que o estresse pode ter efeitos determinantes na recuperação e causar atrasos significativos na cura dos pacientes.
O papel da escrita na recuperação da saúde emocional e física mostrou ser decisivo. Em outros estudos vemos que, em certos casos, esse recurso pode ser mais eficiente que conversar ou desabafar com alguém. Escrever pode ser mais fácil, pois é uma atividade personalizada que possibilita a expressão profunda de sentimentos muito íntimos.
Fuente: Universia Brasil
Publicidad
Publicidad
