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Como melhorar seu desempenho em situações difíceis

      
Crédito: Shutterstock.com
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Em muitos casos, quando percebemos que estamos passando por uma situação complicada, o nosso desempenho cai automaticamente. É involuntário, mas pode prejudicar a sua reputação.

 

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Manter um bom desempenho diante de situações difíceis pode ser bem complicado, mas com algumas técnicas simples, é possível manter a calma e apresentar um trabalho bem feito mesmo nas situações mais adversas. Confira como é possível melhorar seu desempenho:

 

 

Para ter um bom desempenho em situações difíceis: 1. Pense positivo

Pode parecer balela, mas pensar positivo afeta a maneira como você se comporta. Uma boa dica nesses casos é concentrar-se no dia que você considera o mais feliz da sua vida. Pode ser difícil escolher apenas um dia, mas a regra geral é: pense nos bons momentos que você já viveu. Com a cabeça cheia de imagens felizes você se sente mais motivado a procurar uma solução.

 

 

Para ter um bom desempenho em situações difíceis: 2. Expresse emoções positivas

Situações adversas tendem a acabar com o humor de qualquer pessoa, isso é absolutamente compreensível. Mas se você se apegar apenas ao lado negativo disso, vai ter muito mais dificuldade em resolver o problema. Procure ver o lado positivo do imprevisto. Compartilhe isso com as pessoas que estão passando pela mesma situação que você e pergunte sobre as impressões dela. Não se esqueça que duas cabeças pensam melhor que uma. Peça ajuda para resolver seus problemas.

 

 

Para ter um bom desempenho em situações difíceis: 3. Seja criativo

Você está passando por algo para o qual não estava preparado e isso pode atrapalhar a maneira como você analisa e entende as coisas. Uma das melhores saídas, nesses casos, é trabalhar com aquilo que você tem. Seja inovador, pense em novas maneiras de resolver o seu problema usando os recursos que estiverem disponíveis para você naquele momento.

 

 

Para ter um bom desempenho em situações difíceis: 4. Não se estresse

Dica fácil de dar e difícil de seguir. Mas mantenha em mente que o estresse impede o seu rendimento. Respire fundo e analise toda a situação. O que deu errado? O problema tem como ser resolvido? Como você pode resolvê-lo? Se você decidir que a situação não tem conserto, tente pensar no que pode ser feito a partir daquele momento. Com calma e os pensamentos claros você saberá encontrar uma saída.

 

 



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