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Avalie seus hábitos de estudo e aumente suas notas

      
Crédito: Shutterstock.com
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Bons hábitos de estudo fazem toda a diferença em seu desempenho escolar. Se você tem dificuldades com determinada matérias, suas habilidades de estudo podem ajudá-lo a vencer esse desafio. Ser organizado e saber valorizar seus talentos naturais são formas de superar notas baixas e rendimentos fracos.

 

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Para avaliar se você tem bons hábitos de estudos e garantir um bom desempenho, separamos algumas questões. Dê notas de 1 a 5 para responder, sendo que 5 significa “concordo fortemente” e 1 representa “discordo totalmente”.

 

 

Confira 10 perguntas para avaliar seus hábitos de estudo:

Hábitos de Estudo: 1) Tenho um local específico para os estudos

Ter um local pessoal onde você pode focar toda sua atenção nos estudos é muito importante. Cada estudante possui uma dinâmica de estudos diferentes e ter um lugar pessoal pode ajudá-lo a ter mais concentração.

 

Hábitos de Estudo: 2) Conheço meu estilo de aprendizado

Para algumas pessoas, escrever resumos é a melhor maneira de estudar os conteúdos. Outras pessoas preferem recursos visuais ou sonoros. Identificar qual é seu estilo e como você aprende melhor faz toda diferença.

 

Hábitos de Estudo: 3) Uso um planejador

Saber se organizar é uma habilidade que todas as pessoas devem ter, pois ela será usada durante toda a vida. Não importa seu método de planejamento – agenda, lista, calendário ou ferramentas digitais –, é importante manter todos os seus compromissos e trabalhos marcados para que você não deixe nenhuma responsabilidade de lado.

 

Hábitos de Estudo: 4) Hábitos saudáveis de descanso

Quanto você dorme por dia? Manter bons hábitos de sono garante a energia necessária para cumprir todos os seus objetivos e evita o estresse.

 

Hábitos de Estudo: 5) Não pular o café da manhã

Boa alimentação garante que você tenha disposição e capacidade de concentração durante as aulas. Pular refeições prejudica seu rendimento, principalmente em dias de prova, quando seu cérebro precisa de ainda mais energia para se concentrar.

 

Hábitos de Estudo: 6) Sistemas de cores para se organizar

Sejam em marca-textos, notas autocolantes ou outros recursos, usar cores vibrantes é uma ótima maneira de aumentar seu rendimento e aproveitar melhor o tempo.

 

Hábitos de Estudo: 7) Procrastinação

Procrastinar é o hábito de adiar compromissos ou metas. Você costuma procurar por desculpas para não cumprir suas tarefas? Por exemplo, deixar para estudar para um prova na noite anterior ao teste ou fazer os trabalhos de última hora.

 

Hábitos de Estudo: 8) Não esquecer a lição de casa

Você costuma esquecer seus trabalhos ou lições em casa? Ou esquece até mesmo de fazê-los? Há inúmeras maneiras de prevenir esse problema, e identificar a que melhor funciona com você é muito importante para suas notas.

 

Hábitos de Estudo: 9) Estudos para provas

Como são seus hábitos de estudo durante as provas? Você costuma se preparar antecipadamente ou deixa tudo para a última hora? Não é necessário enfatizar a importância de bons hábitos de estudo, quanto mais nos períodos de prova. Eles determinam suas notas e aproveitamento escolar e são grandes indicativos do tipo de profissional que você irá se tornar.

 

Hábitos de Estudo: 10) Preparação para os dias de teste

Não basta estudar, você deve preparar seu corpo e mente para dias estressantes como os de teste. A pressão e o estresse desse período exigem que você dê atenção extra para sua alimentação e hábitos de descanso.

 

Some as pontuações que você deu (1 a 5) e avalie seus resultados:

Pontuação total de 30-50 pontos:

Você tem ótimos hábitos de estudo. Parabéns! Você sabe identificar seus pontos fortes e fracos e já aprendeu a trabalhar com eles. Continue nesse caminho e não se acomode.

 

Pontuação total de 20-29 pontos:

Você sabe algumas de suas habilidades, mas ainda tem dificuldades para aproveitá-las. Seus costumes de organização e planejamento devem ser revisados e você deve ter um foco maior em sua disciplina.

 

Pontuação abaixo de 20:

Comece a correr atrás do prejuízo. Aprenda a identificar suas habilidades e estilo de aprendizado, além de desenvolver novos hábitos de organização. Você está desperdiçando seu potencial, por isso não perca mais tempo com notas e rendimentos baixos.

 

 



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