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Como priorizar sua vida antes que alguém faça isso por você

      
Crédito: Shutterstock.com
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Se você é o tipo de pessoa que simplesmente não consegue dizer não, mais cedo ou mais tarde vai acabar tendo a sua vida priorizada por outras pessoas. Isso significa que a cada sim que você diz só para agradar, mais e mais pessoas vão decidir por você o que você vai ou não fazer.

 

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Esse tipo de comportamento acontece, em geral, por dois motivos. O primeiro deles é a necessidade de agradar. Na maioria das vezes, mesmo de forma inconsciente, você se força a acreditar que dizer sim vai ser melhor para todos e acaba sobrecarregado com mil compromissos que nem eram seus inicialmente.

 

O segundo motivo para não conseguir dizer não é o fato de você convencer a si mesmo de que aquilo é responsabilidade sua. Logicamente você sabe que tem uma escolha, mas, de novo, o seu inconsciente faz com que você acredite que a única opção correta é aceitar o que quer que esteja sendo discutido sem pensar duas vezes.

 

Esses tipos de comportamentos acabam tirando de você a autonomia sobre as suas próprias decisões. No entanto, é possível evitá-los, confira como:

 

 

Como priorizar a sua vida antes que alguém faça isso por você: 1. Separe decisão e relacionamento

Embora muitas vezes os dois conceitos pareçam estar interconectados, nos esquecemos que existem duas questões a serem respondidas nesse caso. A primeira é “qual é a decisão certa a ser tomada?” e a segunda é “como eu posso comunicar essa decisão da maneira mais gentil?”. Procure separar deliberadamente os dois, para que você consiga fazer uma escolha consciente.

 

 

 

Como priorizar a sua vida antes que alguém faça isso por você: 2. Observe a sua linguagem

Toda vez que você afirma que “precisa” ou que “tem” que fazer determinada coisa, está assumindo que esse compromisso é inegociável. Um jeito fácil de resolver isso é entender que você não “precisa” nada, mas você “escolhe” fazer qualquer coisa. Você vai precisar aceitar que em alguns casos vai fazer uma escolha errada, mas também vai aprender muito com isso. Usar a linguagem para entender – e deixar que as outras pessoas entendam – que você tem escolhas faz diferença.

 

 

 

Como priorizar a sua vida antes que alguém faça isso por você: 3. Evite trabalhar com quem não respeita as suas prioridades

Falar isso é mais simples do que colocar em prática, mas, na medida em que você puder, evite trabalhar com pessoas que não entendem as suas prioridades. Um dos principais motivos para que você diga sim quando sabe que precisa dizer não é evitar as reclamações desse tipo de pessoas.

 

 

 



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