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4 passos para criar uma rotina de produtividade

      
Crédito: Shutterstock.com
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Para que suas tarefas sejam bem-sucedidas é necessário ter o controle de suas atividades. Parte desse domínio inclui o planejamento de compromissos, prazos de entrega e cumprimento de metas. Se você esquematizar os trabalhos corretamente, eles serão feitos gradativamente, sem afobação e ansiedade. Suas manhãs - ou o início do expediente dependendo de seu horário de trabalho - são de extrema importância para que tudo seja cumprido corretamente.

 

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Separamos quatro passos para que você crie uma rotina de produtividade e seja eficiente no início do expediente. Confira:

 

4 passos para criar uma rotina de produtividade: 1. Crie um ritual

Começar seu dia a partir de atividades fixas pode ajudar você a se concentrar e estabelecer o foco de maneira tranquila. Acordar e se por no ritmo necessário de maneira equilibrada é essencial para que você mantenha o humor e disposição necessários para o restante do dia. Você pode fazer isso com um ritual de atividades que tenha significado para você, como exercícios ao som de sua música favorita, ler o jornal durante o café da manhã ou escrever listas daquilo que deseja cumprir no dia.

 

4 passos para criar uma rotina de produtividade: 2. Faça um diário de gratidão

Um diário de gratidão é uma prática muito positiva para manter sua mente nas coisas que estão alinhadas em sua vida e podem contribuir para que você cumpra seus objetivos, tanto pessoais quanto profissionais. Há muitas coisas pelas quais você pode ser grato em sua vida, a começar pelo fato de estar vivo. Manter esse hábito irá ajudá-lo a evitar o fácil erro de cair em pensamentos negativos sobre problemas pontuais. Comece seu dia escrevendo seus motivos de gratidão.

 

4 passos para criar uma rotina de produtividade: 3. Não dê atenção para distrações

Até que seu ritual da manhã tenha se finalizado – ele pode acontecer no escritório ou em casa – evite contato com distrações como celular, e-mail, redes sociais e televisão. Essas atividades irão fazê-lo reagir para possíveis pendências e imprevistos, o que atrapalha sua produtividade e entra no caminho de tarefas mais importantes ou urgentes.

 

4 passos para criar uma rotina de produtividade: 4. Tenha uma perspectiva abrangente

Seu ritual é importante e forma a base para que você seja produtivo pelo resto do dia. No entanto, desenvolver uma perspectiva abrangente daquilo que acontecerá horas ou dias depois também é essencial para manter o controle de suas tarefas. Identifique suas prioridades e separe o tempo certo para que cada uma seja feita de maneira satisfatória.

 

 



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