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Entenda por que as resoluções de Ano Novo não funcionam

      
(Crédito: Shutterstock.com)
(Crédito: Shutterstock.com)

 

Cada final de ano que se aproxima nos leva à prática de um antigo ritual: as famosas resoluções de final de ano. Na semana entre o Natal e o Ano Novo fazemos sérias considerações sobre como ser uma pessoa melhor e a partir disso, organizamos algumas anotações. Para realizar o processo com seriedade, produzimos uma longa lista de coisas a serem realizadas no ano seguinte.

 

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O fato é que muitas pessoas fazem propósitos de Ano Novo, mas nem todas conseguem cumprir com o que foi prometido. Metas muito difíceis ou até mesmo falta de vontade são alguns dos motivos que podem atrapalhar as suas resoluções de Ano Novo.

 

Se você deseja cumprir todas as suas metas de final de ano, confira a seguir 3 motivos pelos quais as resoluções geralmente não funcionam:

 

1. Todas as resoluções são sobre o que você acha que deve fazer:
Parar de fumar? Começar a se exercitar? Comer de forma saudável? Mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal? A princípio, todas essas resoluções são boas, mas normalmente uma meta com base no que você acha que deve fazer, não significa o que você realmente quer fazer. Para realmente funcionar, a sua lista deve conter coisas que você realmente quer para o próximo ano.

 

2. Resoluções são como metas:
A maioria das pessoas pensa que é preciso definir metas e objetivos para ver as coisas acontecerem, mas se não existe a determinação nada vai dar certo. Você precisa focar no resultado final para que as suas metas sejam atingidas, e antes de determinar qualquer resolução você precisa entender que resoluções não são como metas e sim um compromisso entre você e as suas aspirações.

 

3. Falta de motivação ou compromisso:
Mais de um terço das resoluções não acontece depois de janeiro. O motivo? Falta de compromisso . Resoluções precisam de uma base de significado e relevância pessoal para que você tenha uma garantia de que a sua motivação será cultivada. Essa é a única maneira de atingir as suas resoluções, você precisa ter confiança no que escreveu e manter a sua motivação e compromisso.

 

 



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