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4 dicas para estimular sua força de vontade e alcançar objetivos

      
Crédito: Shutterstock.com
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Quando as coisas ocorrem da maneira como você gostaria e esperava é muito mais fácil não pensar nos fatores negativos ou até mesmo mais profundos da existência. Entretanto, quando as frustrações se apresentam a vida começa a exigir de você uma carga muito maior de equilíbrio emocional. As energias parecem ser esvair como areia nos dedos. A habilidade de sobrevivência nesses momentos é chamada de resiliência. O que ajuda você a sustentá-la é a força de vontade.

 

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Confira quatro dicas para estimular sua força de vontade e alcançar seus objetivos:

 

Estimular sua força de vontade e alcançar objetivos: 1. Se distraia

Não direcione todo seu foco e energia para o problema. Ocupe sua mente e atividades com coisas que possam distraí-lo da situação. Isso não significa que você não estará trabalhando para resolver a situação, mas sim que está evitando uma neurose.

 

Estimular sua força de vontade e alcançar objetivos: 2. Use as consequências para potencializar suas ações

A maneira como as pessoas tendem a lidar com os resultados das decisões e atitudes variam para cada um. Você pode se sentir motivado a se esforçar mais quando considera as possibilidades das coisas darem errado ou o que ocorreria se você não se dedica-se. Da mesma forma, é possível se inspirar ao pensar em tudo que irá conquistar com seu esforço e nos resultados positivos.

 

Estimular sua força de vontade e alcançar objetivos: 3. Enfrente seus medos

A situação só será resolvida se você se dispuser a enfrentar os seus medos e os desafios. Tome controle da situação e não deixe que seus temores o impeçam de alcançar os objetivos.

 

Estimular sua força de vontade e alcançar objetivos: 4. Lembre-se sempre de seus objetivos e conquistas

Pense em tudo aquilo que já percorreu e alcançou até agora. Visualize cada sacrifício, esforço e dedicação e não deixe que o cansaço de agora ou as dificuldades do presente impeçam você de continuar.

 

 



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