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6 estratégias para aumentar a confiança

      
Crédito: Shutterstock.com
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Provavelmente você já sabe todos os benefícios que a confiança pode trazer para o seu comportamento. Entretanto, isso não significa que seja simples se tornar uma pessoa mais confiante. Se você está enfrentando dificuldades para alcançar esse objetivo, confira 6 estratégias simples que vão ajudá-lo a aumentar a confiança:

 

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6 estratégias para aumentar a confiança: 1. Comece por dentro

Para ser alguém mais confiante é fundamental que você esteja em paz consigo mesmo. Olhe para si mesmo e descubra o que não está bem. Resolva primeiro seus problemas internos, para que você se sinta confortável para ir em busca do que deseja.

 

 

6 estratégias para aumentar a confiança: 2. Encare seus problemas com controle

É perfeitamente normal desejar controlar todos os aspectos da sua vida, mas isso só vai fazer de você uma pessoa frustrada. Aceite que você não pode manter o controle sobre tudo e limite-se a atuar nas áreas em que você pode efetivamente exercer alguma influência.

 

 

6 estratégias para aumentar a confiança: 3. Dê crédito a si mesmo

Pare de pensar em tudo que já deu errado na sua vida. Ao invés disso, dedique tempo para analisar as suas conquistas. Pense em tudo que você já fez e foi bem-sucedido, isso fará com que você se sinta mais capaz.

 

 

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6 estratégias para aumentar a confiança: 4. Entenda sua história

Todo aprendizado cria mudança, por isso é preciso entender o que mudou em você devido às situações que você viveu. Avalie sua história, pense em tudo que marcou você durante a vida. O que essas ocasiões ensinaram a você? Como elas modificaram seu comportamento? Descubra-se.

 

 

6 estratégias para aumentar a confiança: 5. Comporte-se de maneira bem-sucedida

Você não será considerado um vencedor se seu comportamento for derrotista. Portanto, desista dessa prática. Passe a olhar para si mesmo como alguém a caminho do sucesso. Como você merece ser tratado? Comece a se comportar de acordo com a sua resposta.

 

 

6 estratégias para aumentar a confiança: 6. Cobre seu próprio rendimento

Quais são suas características mais fortes? O que você faz de melhor? Descubra essas respostas e passe a cobrar retorno a partir delas. Por exemplo, se você é excelente em cumprir prazos, estabeleça uma meta sobre isso. Cobrando a si mesmo você se torna alguém mais comprometido e responsável com seus próprios objetivos.

 

 



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