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Descubra os melhores truques para aumentar sua criatividade

      
Fonte: Shutterstock
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Dom? Arte? Nada disso. A criatividade é, sim, uma ciência. Ensinada em faculdades como Publicidade e Propaganda, essa habilidade é muito útil em qualquer profissão e pode ser adquirida e trabalhada por todas as pessoas.

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Primeiramente, é preciso entender que a criatividade é fruto do conhecimento, ou seja, quanto mais se aprende, maior é chance de ter ideias diferentes e inovadoras. E isso não se aplica somente a conhecimento acadêmico. A união de diferentes habilidades adquiridas ao longo vida, pode gerar resultados fantásticos, inclusive no ambiente de trabalho.


Mas, além disso, o que a maioria das pessoas desconhece é que a felicidade é também um grande estimulante. Isso acontece porque a alegria libera no cérebro uma substância chamada dopamina, que é fundamental nos processos criativos. É por esse motivo que boas ideias surgem em momentos de relaxamento, como a hora do banho, ou depois de comer. Manter-se aquecido é também um fator positivo, já que a dopamina funciona melhor em temperaturas mais altas.


Outra dica é manter um local adequado para relaxar e deixar os pensamentos fluírem livremente. Nesse espaço, procure ativar outros sentidos além da visão – o sentido dominante nos seres humanos -, por exemplo, ficando no escuro para ouvir música ou simplesmente aproveitando o silêncio. Meditar também é um ótimo hábito para canalizar as energias de maneiras diferentes, permitindo ao cérebro gerar novas conexões.


Porém, se nada disso funcionar, dar um tempo pode ser a melhor solução. Muitas vezes, o problema está em deixar a mente imersa demais em um obstáculo, o que cria bloqueios. No caso de pensadores globais, que assimilam as informações no inconsciente para depois processá-las, os cientistas aconselham a não insistir demoradamente em um mesmo ponto, pois o cérebro precisa de momentos de distração para trazer ao consciente o conhecimento absorvido, através de insights. Ou seja, em caso de dificuldade extrema, deixe o problema para depois.




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