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6 dicas para cumprir suas obrigações por meio de listas

      
Fonte: Shutterstock

Para que as pessoas consigam organizar as tarefas do dia a dia, uma boa dica é criar listas de tarefas. No entanto, é preciso encontrar uma forma pessoal de conseguir cumprir tudo o que for delimitado no texto. Para que você consiga fazer as atividades com as quais se comprometeu, confira dicas:

 

 

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1 – Mantenha-se offline

Os aparelhos eletrônicos podem ser uma grande distração no momento de realizar as tarefas da sua lista. Por mais que você acredite que responder uma mensagem, por exemplo, não demanda muito tempo, existem muitas chances de perder o foco pensando nos assuntos tratados por meio dos aparelhos.

 

2 – Use aplicativos

As melhores plataformas para manter sua lista atualizada são: agenda, para quem prefere escrever em papel, ou aplicativos. No segundo caso, você tem a oportunidade de sempre poder acessar seus compromissos e alterar um dado ou outro. Assim, invista em ter ao menos uma lista que sempre esteja com você.

 

3 – Faça intervalos

Por mais que você queira otimizar o tempo que tem para realizar as tarefas da sua lista, é importante que faça intervalos entre uma atividade e outra. Assim, o seu rendimento será melhor e você conseguirá cumprir mais tarefas, já que estará mais descansado.

 

4 – Estabeleça uma rotina

Seu plano diário deve contemplar atividades da vida pessoal e profissional. Mantendo o equilíbrio, você é capaz de ter uma vida mais saudável e prazerosa.

 

5 – Descanse

É importante que você escolha um dia durante a semana para relaxar. Assim, você evita ficar sobrecarregado e consegue garantir a realização de todas as atividades necessárias.

 

6 – Não fique obcecado

Por maior que seja a quantidade de tarefas que precisa cumprir, organize-se para que elas não sejam as responsáveis por pautar sua vida. Entenda que você precisa dividir seu tempo para os lados pessoal, profissional e acadêmico e, por isso, não é saudável focar somente no cumprimento das obrigações.

 



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