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20 frases inspiradoras sobre sucesso

      
Fonte: Shutterstock
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É cientificamente comprovado que o pensamento positivo melhora a disposição e impulsiona o alcance de resultados. Ler, ouvir ou repetir frases inspiradoras pode ser o que falta na sua vida para melhorar seu rendimento, por exemplo. Existem pesquisas que demonstram, inclusive, que a positividade pode ter bons efeitos não só no psicológico, mas também na saúde física.

Vindas de nomes famosos, como Albert Einstein e Mahatma Gandhi, as frases trazem ainda outra perspectiva importante: demonstram que todos têm problemas, todos passam por dificuldades em algum momento — inclusive os grandes nomes da história.

Benefícios do pensamento positivo

Você já deve ter ouvido falar sobre o livro Pollyanna, publicado em 1913 pela escritora norte-americana Eleanor H. Porter. O livro conta a história de uma garotinha com uma vida difícil, mas que aprendeu com o pai a jogar o “jogo do contente”.

O jogo nada mais é do que uma atividade de pensamento positivo: consiste em ver sempre um lado bom em todas as coisas, não importa o quão ruins elas sejam. No livro, isso não só ajuda a menina a superar seus problemas, mas também faz dela uma fonte de inspiração para as pessoas ao redor.

Depressão e crises de ansiedade, duas doenças cada vez mais comuns, trazem pensamentos negativos e estão fortemente associadas a enfermidades cardíacas. Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, demonstrou que o efeito contrário também é possível: pensar de maneira positiva pode ajudar a diminuir o risco de problemas no coração.

Com essas premissas, muitas técnicas são pensadas para ajudar a manter a motivação, o otimismo e a positividade. É o caso dos mantras, por exemplo, muito usados para afastar a negatividade da mente e aumentar o poder de concentração.

Os mantras são sílabas, palavras ou frases, normalmente curtas, com alguma mensagem positiva. Elas são feitas para serem repetidas várias e várias vezes. No Yoga, por exemplo, muitos praticantes usam os mantras para esvaziar a mente e chegar a um estado de bem-estar físico e psicológico.

Frases inspiradoras para o dia a dia

Nos momentos difíceis do dia a dia, nada melhor que um conselho de alguém admirável para levantar o ânimo e conseguir a motivação que faltava para alcançar o sucesso. E que tal ter uma lista de conselhos para usar sempre que for necessário?

Para ajudar você a conquistar seus objetivos e manter o pensamento positivo, a Universia Brasil reuniu 20 máximas sobre o sucesso, ditas por nomes como Albert Einstein e Mahatma Gandhi. Confira as frases e inspire-se!




































































Como você deve ter notado, existem frases que podem ajudar em diversos momentos diferentes do dia a dia. Algumas servem para trazer calma em um momento de estresse, outras ajudam a lembrar que um erro não é o fim do mundo, e há as que dão aquele ânimo que você precisa para começar bem o dia.

Uma boa dica para quem quer mudar rotinas negativas e começar a pensar de maneira mais positiva é imprimir ou salvar as frases em um lugar de fácil acesso, e criar o hábito de ler uma por dia aleatoriamente, logo de manhã.

Mas atenção: não basta apenas ler as frases inspiradoras. É preciso acreditar e colocar o ensinamento em prática para que ele possa ser de fato uma fonte de inspiração para o seu sucesso!

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