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Como iniciar um dia produtivo no trabalho

      
Fonte: Shutterstock

Muitas pessoas costumam notar uma grande diferença na sua produtividade ao comparar o momento em que chegam ao trabalho ao final do expediente. De fato, a quantidade de tarefas a serem cumpridas ao longo do dia aumenta a sensação de cansaço, afetando muitas vezes o rendimento do profissional. Entretanto, algumas atitudes incorporadas na rotina podem ser decisivas para driblar a exaustão.Começar o dia com um bom planejamento pode fazer toda a diferença.

 

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Pensando nisso, listamos 4 hábitos que podem tornar o seu dia no trabalho mais proveitoso. Confira a seguir como introduzi-los na rotina:

 

1 - Limpe sua mesa de trabalho
É interessante começar o dia organizando o seu local de trabalho, separando o que será usado e guardando o que você não vai precisar. Trabalhar em um espaço bem organizado facilita muito o andamento das tarefas e é fundamental para manter a concentração e o rendimento ao longo do expediente.

 

2 - Comunique-se com os seus colegas de trabalho
Manter uma boa interação com os colegas também é importante para fazer com que as suas atividades rendam. Peça a opinião deles sempre quando for necessário, tirando dúvidas e trocando ideias e sugestões. Além disso, logo que chegar à empresa é importante ter o hábito de cumprimentar a todos. Lembre-se de que um simples “bom dia” pode fazer muita diferença.

 

3 - Faça uma lista com as principais tarefas
Procure começar o expediente elaborando uma lista com as atividades mais importantes que você precisa realizar até o momento de ir embora, ordenando conforme a sua prioridade. Além de fazer com que você se lembre dos compromissos mais facilmente, esse lembrete também pode colaborar para que você mantenha o foco no que precisa ser feito.

 

4 - Livre-se de pensamentos negativos
Manter a mente concentrada em pensamentos negativos pode tirar o seu foco e diminuir a sua motivação. Quando aparecer um problema, procure agir de uma forma prática, elaborando uma maneira eficiente para solucioná-lo. É importante manter o foco na ação e não na lamentação. Outra dica para se manter motivado é repetir a si mesmo frases positivas, como por exemplo: “eu vou conseguir”, “tudo vai dar certo”, entre outras.


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