Notícias

Vestibular: Aproveite as festas de Fim de Ano para relaxar

      

Você não é vítima

A chance de prestar um vestibular, em uma conceituada instituição e estudar para ter uma carreira é um privilégio, ou seja, você não é vítima.

A pressão realmente é grande, mas é uma característica dessa etapa tão concorrida. Você deve ter em mente que essa é uma oportunidade de alegrias – e não tristeza.

Reflita sobre isso durante as festas de fim de ano.

E caso as coisas não saiam da maneira que você esperava, você tenta novamente! Simples assim!

 

5 atitudes para combater o estresse nos estudos para o Vestibular

 

Movimente-se, anime-se

Reserve os dias entre o Natal e o Ano Novo para ficar mais relaxado. Não mantenha a mesma rotina pesada de estudos – se preferir continuar, tente reduzir o ritmo.

Aproveite para fazer caminhadas ou exercícios físicos ao ar livre. Esvazie a cabeça em parques e passeios em contato com a natureza.

As atividades físicas funcionam como excelente válvula de escape para o estresse.

 

Mude o assunto Vestibular

As festas de Fim de Ano são momentos de confraternização, alegria, amigos e familiares.

Enquanto a casa estiver cheia, não mantenha o assunto nas questões, redações, gabaritos e vagas para o vestibular. O tema dos exames já foi amplamente abordado durante os meses de estudo na preparação, nos cursinhos e bibliotecas.

Nos dias reservados às celebrações de final de ano, tente relaxar ao máximo e distancie sua mente dessas questões – após esse período, volte com o foco total.

Boas festas! Feliz Ano Novo e Bom Vestibular!



Tags:

Aviso de cookies: Nós usamos cookies próprios e de terceiros para melhorar os nossos serviços , para análise estatística e para mostrar publicidade. Se você continuar a navegar considerar a aceitação de seu uso nos termos estabelecidos nos Política de Cookies.