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Comer bastante fruta e diminuir carne vermelha aumenta fertilidade masculina

      
(Crédito: Jason Stitt / Shutterstock.com)
(Crédito: Jason Stitt / Shutterstock.com)

 

Comer menos carne vermelha, ingerir menos álcool e café e comer bastante frutas aumenta a chance de obter sucesso em tratamentos de fertilização in vitro. Antes, falava-se muito do que fazia mal à fertilidade feminina, mas não estava claro o que ajuda ou não a tornar o homem mais fértil.

 

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O mais novo estudo sobre isso foi feito aqui em São Paulo. Pesquisador do Centro de Fertilização Assistida, Edson Borges esclarece: "a concentração do esperma é influenciada negativamente pelo índice de massa corporal (IMC) e consumo de álcool. O que ajuda na fertilização são consumo de cereais e frutas e o número de refeições por dia".

 

Especialista da Universidade de Stanford em saúde e fertilização feminina, Lynn Westphal aponta para a importância da pesquisa. Ela espera que isto encoraje os homens a seguirem um estilo de vida mais saudável.

 

"Falamos sempre da importância de ter um estilo de vida saudável e das coisas que fazem mal ao organismo. No entanto, estas dicas são geralmente mais direcionadas a mulheres. É importante que homens se atentem a notícias como esta".

 

 


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