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As pessoas ficam mais deprimidas no natal?

      
(Crédito: Lesley Rigg / Shutterstock.com)
(Crédito: Lesley Rigg / Shutterstock.com)

 

De acordo com Erik Nelson, psiquiatra da Universidade de Cincinatti, nos Estados Unidos, o natal é a época mais deprimente do ano. Nem as músicas, presentes e luzes conseguem evitar os transtornos do estado de ânimo.

 

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Isso acontece porque essa é a época do ano em que as lembranças dolorosas relacionadas à perda de pessoas queridas ou aos bons tempos que a pessoa já viveu são mais fortes.

 

Alguns dos sintomas desse mal-estar nessa época do ano são as mudanças de apetite e perda de peso, dificuldades para se concentrar e a perda de interesse em atividades que antes pareciam divertidas.

 

Para evitar esse tipo de sentimento, boas opções são as atividades ao ar livre e os exercícios físicos.

 

 


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