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5 dicas para ser feliz

      
(Crédito: Brocreative / Shutterstock.com)
(Crédito: Brocreative / Shutterstock.com)

 

Ser feliz não é uma tarefa fácil. É importante refletir. Psicólogos afirmam que nossa felicidade depende de várias áreas de nosso dia a dia. É importante estar satisfeito com sua família e amigos, trabalho, saúde, ambiente doméstico, dinheiro, espiritualidade, vizinhança e até perspectiva do que é a vida. Com tantas áreas a conciliar, é difícil ser plenamente feliz. Mas temos que buscar este estado de espírito sempre.

 

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Confira 5 dicas para ser feliz

 

5 dicas para ser feliz - Ajuda online

Testes online podem ajudar a adivinhar em qual área da sua vida você está feliz e qual precisa ser melhorada. Desta forma, você pode focar mais em um ramo da sua vida e desenvolve sua felicidade mais facilmente. 

 

5 dicas para ser feliz - Seus pensamentos

Tire um dia para prestar atenção nos seus pensamentos. Em geral, eles são positivos? Ou você passa a sua jornada só criticando, bravo e sentido com as coisas? Não precisa nem dizer que pensar negativamente só piora a situação do seu dia. 

 

5 dicas para ser feliz - Fique perto do que te faz feliz

O que te faz feliz? Crianças, animais, entes queridos, assistir séries, jogar videogame? Não importa o que faz você feliz. O que importa é não abrir mão destas coisas. 

 

5 dicas para ser feliz - Perspectiva

Perspectiva é a chave para a felicidade. Felicidade é algo subjetivo e depende de cada um. Um carro batido pode ser encarado de diversas formas. Pode ser suficiente para estragar seu mês ou para deixá-lo preocupado por algumas horas apenas. Leve a vida na perspectiva de coisas ruins acontecem, só não deixe que elas acabem com sua felicidade. 

 

5 dicas para ser feliz - Suas metas

Não estabeleça metas de felicidade. Se você tem o emprego dos sonhos, um ótimo carro, uma casa espaçosa e uma boa família, mas ainda não encontrou o amor da sua vida, não deixe que isso atrapalhe sua felicidade. Não assuma metas, só vá atrás do que você quer. Talvez, você não tenha encontrado o amor da sua vida ainda porque está focado demais no trabalho ou em outra área da sua vida.

 

 



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