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Como ser feliz no trabalho

      
(Crédito:Curioso / Shutterstock.com)
(Crédito: Curioso / Shutterstock.com)

 

Sabe por que você é infeliz no trabalho? Porque você escolheu assim. Todos temos regras, inclusive para quando ser feliz ou triste. Portanto, se você souber estabelecer quando e por que estar de bom ou mau humor, você matou a charada.

 

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Por exemplo, uma pessoa que está insatisfeita quase todos os dias em que trabalha. Ela estabeleceu que o que a deixa feliz são acontecimentos muito improváveis e pouco frequentes.

 

Agora, tome o exemplo de alguém que está quase sempre feliz. Consequentemente, é difícil acontecer algo que a deixe triste. Você consegue perceber que isso tem muito mais a ver com sua escolha?

 

Se algo não acontece conforme planejado no seu emprego, isso te deixa infeliz? Se sim, é provável que você esteja insatisfeito (a) quase todos os dias. Afinal, é difícil não cometer nenhum errinho durante um dia inteiro de trabalho.

 

Da mesma forma, uma pessoa que limita sua infelicidade, por consequências lógicas, é feliz. Isso é tão óbvio que chega a ser difícil de enxergar. O que te entristece?

 

Uma boa dica é responder a esta questão e, após, refletir. Pense em respostas abstratas e pouco prováveis. A veracidade delas não está em questão; mas sim o que vale seu sofrimento.

 

Perder alguém que você ama, ter sua casa destruída por uma enchente ou ter um prejuízo de 20 mil reais são coisas que, obviamente, não há como não te abalarem. No entanto, mesmo assim, faça suas regras.

 

Agora que você já tem suas regras de felicidade estabelecidas, reflita sobre elas. Elas valem minha infelicidade - como as descritas acima - ou não? Se não, refaça suas regras.

 

Uma vez que você as tem estabelecidas, escreva-as na mão, cole-as na geladeira, memorize-as... não importa. Só não as esqueça, porque é desta forma que você será feliz não só no trabalho, mas na vida.


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