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Saiba como dizer não (até mesmo para os professores e chefes!)

      
(Crédito: Pavel Gorevsky / Shutterstock.com)
(Crédito: Pavel Gorevsky / Shutterstock.com)

 

Aprender a dizer não às pessoas é uma das melhores coisas que você pode fazer por você mesmo, ainda assim, muitas pessoas acham essa capacidade extremamente difícil de possuir. Por quê? Porque elas querem ser apreciadas. O mais irônico que você irá ganhar mais respeito e admiração quando souber dizer "não" no momento apropriado.





 

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Confira a seguir por que dizer não é muito importante:

 

 

Por que dizer não: 1) Os outros irão respeitá-lo

Pessoas que dizem “sim” para tudo na tentativa de serem apreciadas são rapidamente reconhecidas como ingênuas ou manipuláveis. Quando você diz “não” a alguém, essa pessoa sabe que você tem limites. Você mostra que tem respeito próprio, e é assim que você ganha admiração.

 

 

Por que dizer não: 2) Ser confiável

Se você disser "sim" apenas quando tiver tempo e verdadeira habilidade de fazer um bom trabalho, sua reputação será confiável. Se você disser "sim" para tudo, você irá fazer um trabalho ruim ou incompleto.

 

 

Por que dizer não: 3) Aguçar pontos fortes naturais

Concentrar-se naquilo que se faz realmente bem, possibilita que você aprimore seus talentos naturais. Por exemplo, se você é um ótimo escritor, mas não tão bom desenhista, você deve se voluntariar para escrever discursos e não para ilustrar cartazes. Concentre-se em aptidões e construa habilidades sólidas.

 

 

Por que dizer não: 4) Estressar-se menos

Dizer “sim” o tempo todo é tentador quando queremos agradar alguém, mas em longo prazo você irá apenas magoar aos outros e a si mesmo. Estressar-se por muitos compromissos é ainda mais cansativo quando se deixa outras pessoas na mão.

 

Quando dizer não:

Primeiramente, o óbvio: Faça seu trabalho. Você nunca deve dizer "não" a um professor, amigo ou familiar que está apenas pedindo para que você cumpra suas responsabilidades. Não está certo dizer "não" para trabalhos escolares apenas por que você não está a fim de fazê-los.

 

Deve-se dizer "não" quando alguém pede a você que vá além de suas próprias responsabilidades, e saia de sua zona de conforto para realizar um trabalho perigoso ou que irá sobrecarregá-lo.

 

Pode ser muito difícil dizer "não" a alguém que gostamos ou respeitamos, mas você irá perceber que adquirir respeito só acontece se dissermos "não". conforto para realizar um trabalho perigoso ou que irá sobrecarregá-lo.

 

Como dizer não:

As pessoas dizem "sim' umas às outras por que é fácil. Aprender a dizer "não" é como aprender qualquer outra coisa: parece impossível no começo, mas é recompensador quando finalmente conseguimos. O truque para dizer "não" é fazer isso de forma firme, mas não rude. Você deve evitar ser insosso.

 

Veja algumas maneiras como dizer "não":


Como dizer não:

1) Se um professor pede que você tenha mais responsabilidade do poderia: “Obrigada por pensar em mim, mas tenho que dizer não. Estou sobrecarregado e não tenho tempo.

 

Como dizer não:

2) Se um professor pede para que você faça algo não se sente confortável em fazer: “Isso parece ser uma ótima oportunidade para alguém, mas não é o trabalho certo para mim.”

 

Como dizer não:

3) Se alguém quer que você trapaceie: “Desculpe, mas eu não divido minha lição de casa. Isso traria problema para nós dois”

 

Como dizer não:

4) Se alguém tenta “empurrar” trabalho para você: “Eu realmente não tenho tempo para fazer um bom trabalho agora.”

 

Como dizer não:

5)Se alguém tenta sobrecarregá-lo: “Não posso fazer isso agora, pois tenho trabalhos para entregar amanhã.”

 

Como dizer não:

6) Se alguém tenta descarregar um problema em você: “Eu entendo sua situação, mas não tenho uma solução para você.”

 

Quando dizer sim:


Há situações em que você quer dizer "não", mas não é possível. Quando fizer um trabalho em grupo, você deve fazer parte do trabalho, mas não todo. Quando você disser "sim", faça o trabalho com convicção.

 

Um “sim” condicional pode ser necessário quando você sabe que deveria fazer algo, mas não tem tempo ou recursos para fazê-lo. Um exemplo de “sim” condicional é: “sim eu farei os cartazes para o clube, mas não irei pagar por todo material.”

 

Dizer “não” é ganhar respeito. Ser respeitado por dizer não quando é necessário. Ser respeitado pelos outros por dizer “não” de forma educada.

 

 



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