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Como tornar-se mais feliz em apenas alguns segundos

      
(Crédito: valdis torms / Shutterstock.com)
(Crédito: valdis torms / Shutterstock.com)

 

Os autores partiram da hipótese de que ter expectativas mais baixas para nossa vida aprimoraria os efeitos positivos dos acontecimentos, mais do que esperar por grandes resultados.

 

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O estudo, feito por pesquisadores da Universidade da Virginia reuniu universitários que escreveram sobre a improbabilidade de certos eventos positivos acontecerem e serem uma grande surpresa ou como aquilo poderia tornar-se parte de suas vidas e não ser surpreendente.

 

Como previsto, participantes na primeira condição (a da improbabilidade) demonstraram mais felicidade. Em outra fase da pesquisa, os participantes online e funcionários da universidade escreveram sobre como seria se eles nunca encontrassem um parceiro romântico. Os resultados mostraram que eles ficaram mais satisfeitos com seus relacionamentos do que aqueles que escreveram sobre como já haviam conhecido seus parceiros.

 

 



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