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5 dicas para você ser mais otimista

      
(Crédito: Pixwar / Shutterstock.com)
(Crédito: Pixwar / Shutterstock.com)

 

Algumas pessoas vêem o mundo através de um filtro de otimismo: elas sempre “fazem limonadas com os limões que a vida traz”, não importa o que aconteça. Outras veem o mundo por filtros de pessimismo, ou seja, sempre acham algum motivo para se chatear.

 

 

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É uma obviedade falar que pessoas mais otimistas são sempre mais bem-sucedidas do que as pessimistas, mas isso levanta uma pergunta crucial: como você pode mudar sua atitude para tornar-se mais otimista? A resposta é simples: mude as palavras que você usa todos os dias para descrever suas experiências.

 

Confira a seguir algumas dicas rápidas que irão ajudá-lo a transformar sua atitude:

 

Como ser mais otimista: 1) Pare de usar frases negativas

Deixe de lado o costume de enfrentar as situações com "eu não posso", "isso é impossível" ou "isso nunca vai funcionar". Esse tipo de disposição programa a sua mente para expectativas e resultados negativos.

 

Como ser mais otimista: 2) Cuidado para responder como você está

Lembre-se: a alegria de amanhã será muito maior que a tristeza de hoje. Não importa a situação, tenha sempre em mente que o tempo passa e as situações mudam. Ao invés de responder com um simples “estou bem”, “estou mais ou menos” ou “sei lá”, foque-se no futuro e tenha respostas positivas. Você irá sentir-se melhor e contribuir para um ambiente de convívio mais feliz.

 

Como ser mais otimista: 3) Pare de reclamar

Não adiante ficar lembrando-se o quanto algo está difícil ou como as coisas não estão do jeito que você gostaria. Reclamar sobre coisas que não estão no seu controle não irá levá-lo a lugar nenhum.

 

Como ser mais otimista: 4) Substitua palavras neutras

Ao invés de usar palavras neutras que não transmitem nenhum posicionamento ou perspectiva, use palavras com carga emocional positiva. Elas irão impulsioná-lo para expectativas melhores.

 

Como ser mais otimista: 5) Livre-se de palavrões e obscenidades

Palavras assim é sinal de uma mente preguiçosa que não consegue pensar em outra coisa mais relevante para dizer. Um vocabulário assim não constrói bons ambientes e nem trás entusiasmo.

 

 


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