text.compare.title

text.compare.empty.header

Notícias

5 vantagens para o mau humor

      
Crédito: Davi Sales Batista/ Shutterstock.com
Crédito: Davi Sales Batista/ Shutterstock.com

 

Há inúmeras razões para que evitemos a irritação ou raiva. Fazemos ou falamos coisas estúpidas sem perceber os riscos ou consequências que a reação raivosa pode trazer. Como resultado, as pessoas fazem de tudo para suprimir, redirecionar ou mascarar suas irritações. A maioria de nós trata a raiva como algo irracional, inominável e que não pode ser mostrado. Porém, como em todas as emoções, a raiva possui uma função, que pode ser usada para bons efeitos.

 





» A raiva não expressada prejudica a saúde
» 15 curiosidades sobre as irritações
» 5 maneiras de lidar com pessoas raivosas

 

 

Confira a seguir os 5 benefícios da raiva:

Benefícios da raiva: 1) É uma força motivadora

Você já deve ter ouvido alguém falar da raiva como uma força motivadora: "transformar a raiva em energia positiva". De fato, a exaltação ou ira pode ser uma força positiva e motivadora. Pesquisas já mostraram que a raiva pode fazer com que nos esforcemos para alcançar nossos objetivos e superemos barreiras e problemas.

 

Em uma pesquisa, os participantes foram expostos a objetos que eles associavam com recompensas. Alguns, no entanto, foram primeiramente expostos a imagens de pessoas com expressões de raiva ou irritação. Esses que viram as imagens de raiva mostraram que desejavam mais os objetos do que os outros. Quando enxergamos algo como benefício, desejamos mais isso quando estamos com raiva. Dessa forma, se soubermos administrar bem as reações, podemos transformá-las em algo produtivo e encorajador.

 

Benefícios da raiva: 2) Pessoas bravas são mais otimistas

Pode soar estranho, mas pessoas mais nervosas têm algo em comum com pessoas mais felizes. Isso é acontece porque ambas tendem a ser mais otimistas. Um estudo sobre o medo de terrorismo, feito logo após o ataque do 11 de Setembro às Torres Gêmeas mostrou que aqueles que estavam experimentando a raiva esperavam menos ataques futuros. Em contraste, aqueles que estavam com mais medo eram mais pessimistas sobre o futuro e esperavam mais ataques.

 

Benefícios da raiva: 3) Pode ajudar relacionamentos

A raiva é uma reação natural quando somos repreendidos por outra pessoa e é um jeito de exteriorizarmos nosso senso de justiça. Mas a sociedade nos diz que a raiva é perigosa e deve ser escondida. O que isso provoca em nossos relacionamentos pessoais? Estranhamente, pesquisas já mostraram que esconder ou camuflar a raiva em relacionamentos íntimos pode ser prejudicial. O problema é que quando escondemos nossa raiva, nosso parceiro não sabe que fez algo errado ou te ofendeu e continua com o mesmo comportamento. Isso não é nada bom para qualquer relacionamento. A expressão da raiva é justificável e necessária quando procuramos uma solução, pois, se feita da maneira correta e com muito respeito, pode beneficiar e fortalecer relacionamentos.

 

Benefícios da raiva: 4) Proporciona reflexão

Se permitirmos, a raiva também pode promover autopercepção. Um grupo de norte-americanos e russos foi questionado sobre quantos acessos de raiva recentes haviam provocado resultados positivos. 55% do grupo afirmou que ficar nervoso havia conduzido a resultados positivos. Um terço dos participantes alegou que a irritação havia provocado autopercepção sobre os próprios erros. Se prestar atenção em quando estamos nervosos e por que, podemos aprender o que fazer para melhorar nossa qualidade de vida. A raiva pode motivar a transformação positiva.

 

Benefícios da raiva: 5) Como estratégia de negociação

A raiva pode ser uma maneira legitima de conseguir o que você quer. Em um estudo feito sobre negociação, os participantes fizeram menos pedidos e mais concessões para pessoas que estavam irritadas do que para as que estavam contentes. Mas muita cautela, você não pode simplesmente perder a linha e esperar que os outros realizem seus desejos. A raiva funciona quando é justificável e justa, se você se apresenta como uma pessoa capacitada ou poderosa e quando as opções do outro lado são limitadas. Nas circunstâncias apropriadas, é possível ficar bravo e ter a atitude certa.

 

 


Tags:

Aviso de cookies: Nós usamos cookies próprios e de terceiros para melhorar os nossos serviços , para análise estatística e para mostrar publicidade. Se você continuar a navegar considerar a aceitação de seu uso nos termos estabelecidos nos Política de Cookies.