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4 dicas para você parar de ser tão ocupado

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 

Matematicamente pensando, há 168 horas em uma semana. Nesse preríodo existe tempo de sobra para construir uma carreira gratificante e uma vida de realizações pessoais. Afinal, se você trabalha 50 horas por semana e dorme oito horas por noite (56 por semana), ainda restam 62 horas para outras coisas. O problema é que a maioria das pessoas não sabe administrar bem essas 168 horas. Perdemos muito tempo respondendo e-mails fora de hora, recebendo ligações inoportunas e até navegando na internet.

 

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Só porque nosso tempo está cheio de coisas não significa que ele é preenchido com as atividades certas. Esquecemos o quanto temos controle sobre o que entra em nossas 168 horas, o que significa que você poderia encontrar tempo para outras prioridades, se você quisesse. Você só precisa parar de ser tão ocupado. Veja como:

 

1. Foque no seu trabalho

Só porque você está fazendo algo durante o horário de trabalho não significa que isso vai facilitá-lo. Você está gastando o seu dia se preparando para uma reunião que talvez seja desnecessária. Resolva o problema de maneira mais simples e tenha o seu tempo de volta.

 

2. Desligue-se

Perdemos muito tempo deletando e-mails, lendo manchetes on-line e vendo links com histórias interessantes. Embora isso seja pessoalmente rentável para os blogueiros e sites, não é bom para a sua produtividade.

 

3. Pense a longo prazo

Pare e pense sobre o que você está fazendo. Pergunte a si mesmo: "Será que isto vai contribuir para que as pessoas possam lembrar do meu trabalho?" Se não, isso significa que você não deve perder tanto tempo fazendo.

 

4. Ignorar, minimizar e terceirizar

Não confunda as prioridades de outras pessoas com as suas próprias. Sua prioridade pode ser cuidar da sua familía, mas isso não significa que você precisa parar tudo o que você está fazendo para dedicar todo o seu tempo nisso. Seus filhos são capazes de pegar uma carona, andar de bicicleta, ou tomar o ônibus.

 

 


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