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Ficar sentado aumenta em 40% o risco de morte

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 

A maioria dos empregos exige que os funcionários passem mais de 8 horas sentados. No entanto, não se engane acreditando que isso é bom para você. Um estudo da Universidade de Sydneyaponta que aqueles que passam metade do dia sentados correm 40% mais riscos.

 

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O estudo, comandado pelo Dr. Hidde van der Ploeg, aponta um grave problema de saúde pública. De acordo com o cientista, o tempo que as pessoas gastam sentadas trabalhando deveria ser gasto em mais caminhadas. Os adultos gastam, em média, 90% do seu tempo útil sentados.

 

Os resultados mostram que as pessoas sedentárias, que passam maior parte de seus dias sentadas, têm quase o dobro de chances de morrer em três anos se comparando com aquelas que praticam esportes e passam mais tempo em pé.

 

De acordo com os pesquisadores, as evidências são fortes o suficiente para que os doutores recomendem a redução do tempo diário que os funcionários passam sentados.

 

 


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