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9 passos para ser uma pessoa melhor

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 A felicidade não é algo alcançado individualmente ou sem a participação de outras pessoas. Ela também depende de nossos relacionamentos e da nossa postura diante das situações que o cotidiano nos apresenta.

Por isso, devemos sempre estar em busca de um modo de vida mais saudável, que nos transforme em pessoas melhores. A melhor parte disso é que o pontapé inicial só depende de cada um de nós.

A seguir, confira 9 sugestões para dar esse primeiro e decisivo passo:

1. Preocupe-se com os outros

O que você faz e como se comporta influencia muito as pessoas ao seu redor. Quando tomar decisões e tiver que reagir a situações difíceis, evite fazê-lo sem pensar ou de maneira impulsiva. Por outro lado, tente perceber o exemplo que está dando. Você prefere ser o modelo de bom comportamento ou do que não fazer?

A lei do retorno, embora não tenha bases propriamente científicas, é uma das mais infalíveis. O que fazemos para os outros gera reflexos diretos, principalmente na consciência, a única e inseparável companheira com quem vamos dormir todas as noites.

2. Use o poder com sabedoria

O mau uso do poder pode desvirtuar personalidades e desumanizar comportamentos. Ao exercer autoridade, evite agir de maneira irrefletida, pois um cargo nunca mede o valor de um ser humano. Seja criterioso e não deixe que o poder mude quem você é.

Todos somos dotados de sensibilidade para perceber que os verdadeiros líderes são aqueles que, antes de dar ordens, procuram nos inspirar para agir de acordo com o próprio entendimento.

Convenhamos, é muito melhor ser alguém que inspira do que um mero transmissor de comandos, não é?

3. Não use o cansaço para se justificar

O estresse e o cansaço podem nos tornar permissivos em situações em que a ética é posta à prova. Consentir com trapaças apenas porque se está cansado ou estressado não é desculpa. Sua honestidade deve prevalecer, independentemente das circunstâncias.

Lembre-se sempre de que a consciência jamais o abandonará, por isso, é melhor fazer o certo, custe o que custar. Nunca é de mais lembrar também que o cansaço e o estresse passam, enquanto nossas atitudes e valores repercutem por muito tempo, às vezes por toda uma vida.

4. Pense e aja positivamente

Antes de tomar uma decisão ou fazer um comentário, tente parar e pensar mais um pouco. Se a vontade de falar algo destrutivo permanecer, pense ainda mais, até que uma ideia realmente proveitosa apareça. E se nada vier à mente, então procure fazer valer seu direito de ficar em silêncio.

Ser uma pessoa positiva, que enxerga os problemas a partir de diferentes pontos de vista, ajuda a desenvolver a tolerância e a compaixão. Essas são virtudes que nos fazer manter o equilíbrio e somar, principalmente em períodos de crise.

5. Observe as tentações

Certos comportamentos, atitudes e formas de ser e agir são, muitas vezes, condicionados à sociabilidade. É uma maneira muito humana e natural de criar vínculos, tão importantes para a nossa existência.

Contudo, a sabedoria popular nos ensina que “tudo se pode, mas nem tudo convém”. Hábitos que parecem aceitáveis hoje podem prejudicar não apenas você, mas as pessoas à sua volta. Exerça seu poder de escolha pelo melhor, preferindo o que faz bem em curto e longo prazo e que, de preferência, gere benefícios coletivos.

Cabe apenas a você decidir sobre o que quer fazer em relação aos seus hábitos. Faça uma autoanálise corajosa e, se perceber que algo está fora do controle, busque ajuda para frear seus instintos.

6. Respeite as diferenças

As pessoas adotam noções diferentes de certo e errado. Por isso, compaixão e paciência são virtudes, uma vez que nos induzem a aceitar opiniões diversas sobre todos os assuntos.

Ser ético e responsável não tem a ver com sexo, cor da pele, religião ou partido político, mas com a nossa capacidade de conviver com opiniões distintas. Colocando os princípios acima das personalidades, fica mais fácil manter a harmonia numa sociedade cada vez mais plural.

7. Use sempre a simplicidade

Hábitos ou decisões pelo mais simples não significam indiferença ou falta de zelo. Pequenas conquistas, quando somadas, levam aos feitos mais notáveis.

A simplicidade tem mais a ver com uma atitude de aceitação em relação aos nossos próprios limites. Ao mesmo tempo, quando praticada diariamente, ela nos permite desenvolver uma postura mais corajosa diante das dificuldades. Afinal, se somos movidos por pensamentos grandiosos, tudo se torna maior, inclusive os problemas.

8. Desconecte-se um pouco

Embora as redes sociais e aplicativos de comunicação sejam fundamentais para estabelecermos contato com as pessoas queridas e para o trabalho, seu uso excessivo causa distúrbios que podem se agravar com o tempo.

Na verdade, como tudo na vida, a falta de limites na utilização da internet também tem seus efeitos colaterais indesejados, como mostra pesquisa da Universidade do Texas.

Para que a conectividade não passe a ser um problema, que tal disciplinar um pouco mais o uso de WhatsApp e redes sociais, estipulando horários ao longo do dia para permanecer offline? Você vai ver como, depois disso, suas amizades não terão sido desfeitas e seu emprego vai continuar sendo seu.

9. Faça coaching

Já que o foco da melhora como ser humano é o convívio com outras pessoas, nada melhor do que receber ajuda profissional para realizar esse objetivo.

Psicólogos e terapeutas ajudam no processo, contudo, existe uma outra especialidade muito útil em nossa jornada de crescimento pessoal — o coaching. As pesquisas comprovam os benefícios dessa modalidade de treinamento e desenvolvimento, portanto, use-a para potencializar o que você tem de mais valioso.

Para aprender de verdade como ser uma pessoa melhor, é preciso exercitar também um pouco de desapego das velhas maneiras de pensar e agir. Com um pouco de boa vontade e dedicação, dia após dia, as recompensas começam a aparecer, podendo ser materiais ou não.

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