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4 dicas para ter manhãs mais produtivas

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 

Ter uma manhã produtiva pode ser a salvação de seu dia de trabalho. São nas horas desse período que você consegue tirar o acúmulo de tarefas deixado no dia anterior e planejar aquilo que irá fazer no resto do expediente. Quem pode ajudar você nesses desafios é a especialista em produtividade Laura Stack, que fornece as dicas a seguir.

 

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Confira quatro dicas da especialista Laura Stack para ter manhãs mais produtivas:

 

4 dicas para ter manhãs mais produtivas: 1. Trabalhe antes de se divertir

Laura sugere que, para se colocar em modo operacional logo depois de despertar, você deve tomar banho e se vestir antes de realizar qualquer atividade matinal. Ela também alerta para os perigos da internet. "Pode ser muito fácil se sentar com um copo de café e ficar perdido com os conteúdos da Web", alerta.

 

4 dicas para ter manhãs mais produtivas: 2. Foque-se no futuro

"Pense como se estivesse em uma máquina do tempo e prepare o máximo que conseguir para o próximo dia", diz Laura. Desde a roupa que irá vestir até os mínimos detalhes, busque pensar com antecedência para adiantar o máximo de tarefas possível.

 

4 dicas para ter manhãs mais produtivas: 3. Prepare suas refeições

Se você é responsável por suas próprias refeições, não deixe tudo para a última hora pois você pode acabar com uma dieta não saudável ou até mesmo pulando o café da manhã - uma refeição essencial para seu bem-estar. "Se você irá fazer uma vitamina pela manhã, coloque tudo no liquidificador com a tampa na noite anterior e guarde na geladeira", aconselha Laura.

 

4 dicas para ter manhãs mais produtivas: 4. Trabalhe em equipe

Se você mora com outras pessoas ou trabalha em equipe no escritório, a solução pode ser delegar tarefas. A especialista diz que os outros podem não ter os mesmos métodos que você usa para trabalhar, mas isso não deve impedi-lo de dividir as atividades.

 

 


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