text.compare.title

text.compare.empty.header

Notícias

Como criar um mapa mental e melhorar sua capacidade de memorização

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 

Ter uma boa memória pode ser fundamental em alguns casos, como uma prova ou mesmo uma entrevista de emprego. Sua capacidade de memorização vai ser, em certas situações, a única coisa para ajudá-lo. Por isso, é fundamental que você melhore essa habilidade a cada dia. Pode parecer difícil com a grande quantidade de informações disponível atualmente, mas alguns truques podem ser muito úteis.

 

» 7 elementos-chave para melhorar a sua memória
» 3 maneiras cientificamente comprovadas de melhorar sua memória
» Cientistas descobrem duas maneiras de apagar memórias indesejadas

 

O primeiro passo para melhorar a capacidade de memorização é aprender a maneira certa de guardar as informações. Para isso você precisa utilizar apenas um sistema de mapas mentais. Aprenda como montar um mapa eficiente:

 

1. Selecione 5 ambientes na sua casa ou mesmo no escritório.

 

2. Em cada um dos ambientes selecionados, escolha 5 objetos grandes. Esses itens serão numerados de 1 a 25. O primeiro item do primeiro ambiente deverá ser o número 1. O primeiro item do segundo ambiente será o 6. No terceiro ambiente será o 11 e assim por diante.

 

3. Pratique dizendo o nome desses objetos e seu número correspondente repetidas vezes, até que o próximo item apareça de maneira natural e você saiba com perfeição quais são os seguintes e os anteriores.

 

4. Cada vez que você quiser se lembrar de alguma coisa, transforme isso em uma imagem e coloque-a mentalmente em interação com os primeiros objetos que você conseguiu memorizar.

 

 

Técnicas de memorização para você se lembrar de qualquer coisa

 

 


Tags:

Aviso de cookies: Nós usamos cookies próprios e de terceiros para melhorar os nossos serviços , para análise estatística e para mostrar publicidade. Se você continuar a navegar considerar a aceitação de seu uso nos termos estabelecidos nos Política de Cookies.