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4 segredos para ser mais feliz com as mudanças em sua carreira

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 

Mesmo que você tenha uma situação sólida em seu emprego, situações inesperadas podem transformar o equilíbrio em momentos de incerteza e apreensão. Para ter uma carreira satisfatória e se sentir feliz com as alterações após o período de adaptação, confira as quatro dicas listadas a seguir:

 

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4 segredos para ser mais feliz com as mudanças em sua carreira: 1. Comece seu dia de maneira objetiva

Para trazer mais clareza e estabilidade, invista um minuto no início de sua manhã para identificar os propósitos que irão motivá-lo ao longo do dia, especialmente nos momentos de irritação e insegurança. Essas certezas farão toda a diferença para sua estabilidade emocional e para o rendimento e qualidade de seu trabalho.

 

4 segredos para ser mais feliz com as mudanças em sua carreira: 2. Estabeleça pequenos objetivos

Durante momentos de transição, alcançar um objetivo considerado pequeno ou até mesmo irrelevante pode fazer toda a diferença para sua motivação e a maneira como você se sente em relação ao seu trabalho e desempenho.

 

4 segredos para ser mais feliz com as mudanças em sua carreira: 3. Ajude outras pessoas

Um estudo realizado pela Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, mostrou que os profissionais mais felizes eram aqueles cujos trabalhos envolviam a ajuda a outras pessoas. Não é necessário trabalhar na área de serviços ou social para conseguir a mesma satisfação. Você pode fazer com que sua postura em relação aos colegas e clientes seja dessa maneira e acompanhar o crescimento dos outros como o seu próprio.

 

4 segredos para ser mais feliz com as mudanças em sua carreira: 4. Se exercite

Uma das melhores maneiras de aliviar as tensões e estresse é a prática constante de exercícios físicos. Uma rápida caminhada na hora do almoço ou academia antes do expediente farão a diferença em sua motivação e disposição para as demandas do dia.

 

 


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