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5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal

      
5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal
Crédito: Shutterstock.com

 

O desejo de grande parte dos profissionais é encontrar o ambiente de trabalho ideal, mas poucos sabem que alcançar esse objetivo depende apenas do comportamento próprio. Se você é o tipo de funcionário que gosta de se sentir à vontade no ambiente em que trabalha, confira dicas de psicologia que vão ajudá-lo a organizar seu escritório de maneira a favorecer seu bem estar:

 

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5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal: 1. Evite escritórios abertos

Escritórios abertos (em que as mesas são comunitárias e não existem divisões de baias) têm como objetivo incentivar o trabalho em equipe, mas nem sempre é isso que acontece. Segundo pesquisa realizada com base na análise de dados de 303 escritórios norte-americanos, embora o modelo impulsione a comunicação, não há nenhuma evidência de que aumente o espírito de equipe. Além disso, os pequenos benefícios na comunicação são facilmente superados pelas desvantagens de trabalhar nesse tipo de escritório: barulho, distração e falta de privacidade. Em geral, pessoas que trabalham em suas próprias mesas são mais satisfeitas com seu ambiente de trabalho.

 

 

5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal: 2. Organize (ou não) sua mesa de acordo com os resultados desejados

Pesquisa mostra que a organização e a bagunça no ambiente de trabalho têm diferentes consequências psicológicas. Um experimento constatou que mesas bagunçadas tendem a incentivar a criatividade, ao passo que as mesas organizadas encorajam conformidade e bom comportamento moral. Por isso, observe sua mesa de acordo com os resultados que você busca.

 

 

5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal: 3. Inclua paisagens naturais

Não é segredo que uma boa caminhada em meio a natureza tem efeito calmante sobre a mente. De fato, uma pesquisa comprova que essa atividade melhora a memória em 20%. Por isso, pode ser uma boa ideia incluir a natureza em seu ambiente de trabalho. De acordo com estudo realizado no ano de 2005, apenas visualizar cenas naturais tem efeitos restauradores sobre a função cognitiva, além de reduzir o estresse e aumentar a saúde geral e o bem estar. Por isso, se o seu escritório não tem uma paisagem natural, inclua uma foto no seu escritório.

 

 

5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal: 4. Tenha plantas no escritório

Assim como as paisagens naturais, plantas no ambiente de trabalho também podem acalmar a mente. De acordo com pesquisa realizada no ano de 2011, após ser exposto a um ambiente de trabalho com no mínimo quatro plantas, a capacidade de atenção das pessoas foi restaurada, em comparação com a condição de controle de quem não tinha plantas no escritório.

 

 

5 dicas de psicologia para criar o ambiente de trabalho ideal: 5. Decore de acordo com o seu gosto

Estudo realizado em 2010 para analisar os efeitos de escritórios vazios em comparação aos cheios mostrou que a decoração de um escritório tem efeitos sobre o bem estar das pessoas, além de interferir na capacidade de atenção aos detalhes e na gestão da informação. Os profissionais autorizados a decorar seu espaço de trabalho de acordo com o próprio gosto foram mais produtivos.

 

 


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