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5 estratégias para impulsionar a sua memória

      
<p><a title=Veja como memorizar os conteúdos vistos em aula href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/05/27/1125842/veja-memorizar-conteudos-vistos-aula.html><strong>Muitos alunos têm dificuldade para memorizar conteúdos vistos em sala de aula</strong></a>. Existem algumas formas de treinar o cérebro para desenvolver essa habilidade. Quanto mais esses hábitos forem introduzidos na rotina, maior será a capacidade para guardar o conteúdo daquilo que se lê, ouve ou assiste.<br/><br/></p><p><span style=color: #333333;><strong>Veja também:</strong></span><br/><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; text-weight: bold; title=3 atitudes que influenciam na sua memória href=https://noticias.universia.com.br/educacao/noticia/2015/07/01/1127632/3-atitudes-influenciam-memoria.html>» <strong>3 atitudes que influenciam na sua memória</strong></a><br/><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; text-weight: bold; title=Como adicionar memória RAM para sua mente href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/03/30/1122461/adicionar-memoria-ram-mente.html>» <strong>Como adicionar memória RAM para sua mente</strong></a><br/><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; text-weight: bold; title=Todas as notícias de Carreira href=https://noticias.universia.com.br/carreira>» <strong>Todas as notícias de Carreira</strong></a></p><p><strong><br/>Indicamos 5 técnicas práticas para expandir a sua capacidade de memorização</strong>. Confira abaixo:</p><p><strong><br/>1 - Grave aquilo que deseja memorizar</strong><br/> Uma boa dica para armazenar um conteúdo mais rapidamente é <strong>registrá-lo num lugar de fácil acesso</strong>. Caso esteja tentando memorizar um texto, por exemplo, você pode usar o aparelho de celular para gravar a sua própria voz durante a leitura e escutar o áudio quantas vezes você achar necessário. Isso pode ser bastante eficiente.</p><p><strong><br/>2 - Anote sempre</strong><br/> Procure escrever e reescrever as informações que deseja guardar em sua memória. Faça pequenos lembretes e coloque-os em lugares de fácil visualização. Isso fará com que você se familiarize mais facilmente com o que deseja gravar.</p><p><strong><br/>3 - Organize as suas anotações</strong><br/> É importante separar as suas anotações conforme o tipo de conteúdo presente em cada uma delas. Você pode usar marcadores coloridos para diferenciar as matérias, por exemplo. Isso poderá facilitar bastante na hora de estudar para as provas.</p><p><strong><br/>4 - Repita a si mesmo o que leu</strong><br/> Quando estiver lendo algum conteúdo, <strong>procure repetir alguns trechos a si mesmo</strong>. Em seguida, continue a repetição, mas sem olhar para o texto. Isso fará com que você guarde as informações mais facilmente.</p><p><strong><br/>5 - Tente ensinar o que você aprendeu</strong><br/> Uma das formas mais eficazes para memorizar um conteúdo é <strong>ensiná-lo a outra pessoa</strong>. No caso, você pode explicar determinada matéria ao seu colega de classe, por exemplo. Além de ajudar o seu amigo, você estará treinando o seu próprio conhecimento para a prova.</p><p> </p>
Fonte: Shutterstock

Muitos alunos têm dificuldade para memorizar conteúdos vistos em sala de aula. Existem algumas formas de treinar o cérebro para desenvolver essa habilidade. Quanto mais esses hábitos forem introduzidos na rotina, maior será a capacidade para guardar o conteúdo daquilo que se lê, ouve ou assiste.

Veja também:
» 3 atitudes que influenciam na sua memória
» Como adicionar memória RAM para sua mente
» Todas as notícias de Carreira


Indicamos 5 técnicas práticas para expandir a sua capacidade de memorização
. Confira abaixo:


1 - Grave aquilo que deseja memorizar

Uma boa dica para armazenar um conteúdo mais rapidamente é registrá-lo num lugar de fácil acesso. Caso esteja tentando memorizar um texto, por exemplo, você pode usar o aparelho de celular para gravar a sua própria voz durante a leitura e escutar o áudio quantas vezes você achar necessário. Isso pode ser bastante eficiente.


2 - Anote sempre

Procure escrever e reescrever as informações que deseja guardar em sua memória. Faça pequenos lembretes e coloque-os em lugares de fácil visualização. Isso fará com que você se familiarize mais facilmente com o que deseja gravar.


3 - Organize as suas anotações

É importante separar as suas anotações conforme o tipo de conteúdo presente em cada uma delas. Você pode usar marcadores coloridos para diferenciar as matérias, por exemplo. Isso poderá facilitar bastante na hora de estudar para as provas.


4 - Repita a si mesmo o que leu

Quando estiver lendo algum conteúdo, procure repetir alguns trechos a si mesmo. Em seguida, continue a repetição, mas sem olhar para o texto. Isso fará com que você guarde as informações mais facilmente.


5 - Tente ensinar o que você aprendeu

Uma das formas mais eficazes para memorizar um conteúdo é ensiná-lo a outra pessoa. No caso, você pode explicar determinada matéria ao seu colega de classe, por exemplo. Além de ajudar o seu amigo, você estará treinando o seu próprio conhecimento para a prova.

 


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