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Como lidar com a expectativa para a divulgação dos resultados do Enem 2015

      
Fonte: Universia Brasil

Por um ano, estudantes de todo o País se dedicaram muito para conseguir um bom resultado no Enem 2015, realizado no último fim de semana. Com tanto empenho e esforço envolvidos, é claro que existe muita ansiedade em relação à divulgação dos gabaritos oficiais e resultados.

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Nesse cenário, é natural que os candidatos fiquem nervosos enquanto aguardam, mas é possível controlar esse sentimento e tornar o processo de espera mais tranquilo. Sobre isso, confira o que os especialistas convidados pela Universia Brasil têm a dizer.




Helio Roberto Deliberador, professor do Departamento de Psicologia Social da PUC-SP

“O melhor é ter uma situação de lazer, de descanso e até o resultado sair e, depois, pensar sobre os novos planos, arranjos, tudo que vai ser necessário para a sequência daquele processo. Se houve um bom processo, ele vai dar resultado. Pensar positivo ajuda. Ser confiante do que foi construído e confiar que o processo vai ser exitoso é importante.”

Antonio Carlos Amador Pereira, psicólogo e professor de Psicologia da PUC-SP. É também autor do livro O Adolescente em Desenvolvimento

“Se você já fez o exame, esqueça-o. Divirta-se, porque ficar pensando no resultado não vai fazê-lo chegar mais rápido. Você tem que focar em coisas diferentes, afinal de contas, passa um ano concentrada na prova. Não vou dizer para se esforçar para não pensar, porque você acaba pensando, mas vá ao cinema, à praia, faça outras coisas e, no dia da divulgação, você vê o resultado. Fazer a prova e ficar um mês pensando sobre isso não ajuda em absolutamente nada e não é bom.”

 


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