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Por que se divertir pode ajudar na preparação para o vestibular

      
<p>Conforme a data dos vestibulares se aproxima, é natural que a tensão e o nervosismo aumentem. Alguns alunos costumam pensar que, nesse momento, o mais importante é focar a atenção apenas na revisão final, estudando as matérias que possuem mais dificuldade. Contudo, apesar de ser uma tarefa importante, não é a única forma de se preparar. <strong>Treinar o emocional também é imprescindível para ter um bom desempenho nas provas</strong>. Para isso, é necessário equilibrar os estudos com a vida pessoal.</p><p> </p><p><span style=color: #333333;><strong>Você pode ler também:</strong></span><br/><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; text-weight: bold; title=4 atividades diárias para treinar o cérebro antes do vestibular href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/11/24/1134012/4-atividades-diarias-treinar-cerebro-antes-vestibular.html>»<strong>4 atividades diárias para treinar o cérebro antes do vestibular</strong></a><br/><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; text-weight: bold; title=Como criar sua própria técnica de estudo para o vestibular href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/11/17/1133737/criar-propria-tecnica-estudo-vestibular.html>»<strong>Como criar sua própria técnica de estudo para o vestibular</strong></a><br/><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; text-weight: bold; title=Todas as notícias de Educação href=https://noticias.universia.com.br/educacao>» <strong>Todas as notícias de Educação</strong></a></p><p> </p><p>Foi pensando nisso que a <strong>separamos 4 passatempos que podem melhorar o seu desempenho no vestibular</strong>. Confira:</p><p> </p><p><strong>1 - Faça uma atividade física</strong></p><p>Praticar algum esporte ou exercícios físicos pode ser uma ótima maneira de aliviar a tensão e o estresse acumulado durante o período pré-vestibular. Além disso, essas atividades podem ajudar a <strong>manter o desempenho cerebral ativo</strong>, estimulando até mesmo o desenvolvimento do <strong><a title=Estimule a criatividade com 7 livros recomendados pelo TED href=https://noticias.universia.com.br/carreira/noticia/2015/11/13/1133649/estimule-criatividade-7-livros-recomendados-ted.html>potencial criativo</a></strong>. Por isso, é importante reservar algum momento do dia para movimentar o corpo.</p><p> </p><p><strong>2 - <a title=Aprender música na adolescência ajuda a desenvolver outras habilidades, diz estudo href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/07/21/1128626/aprender-musica-adolescencia-ajuda-desenvolver-outras-habilidades-diz-estudo.html>Escute música</a></strong></p><p>Tocar um instrumento musical ou o simples hábito de escutar música já pode ser muito útil para manter o controle emocional antes das provas. Além de acalmar, <strong>essa atividade pode despertar a imaginação e a criatividade</strong>.</p><p> </p><p><strong>3 - <a title=Como aprender um novo idioma mais rápido href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/08/27/1130462/aprender-novo-idioma-rapido.html>Faça um curso de idiomas</a></strong></p><p><strong><a title=4 boas razões para aprender outra língua href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/05/27/1125838/4-boas-razes-aprender-outra-lingua.html>Aprender uma nova língua</a></strong> pode ser uma ótima forma para descontrair antes das provas, fazendo que você distribua a sua atenção em outras atividades, diminuindo a ansiedade. Além disso, estudar um idioma estrangeiro pode estimular a memória, o vocabulário e a escrita e o raciocínio.</p><p> </p><p><strong>4 - <a title=4 dicas de estudo que você pode aprender com os games href=https://noticias.universia.com.br/vida-universitaria/noticia/2014/04/24/1095442/4-dicas-estudo-pode-aprender-games.html>Jogue videogame</a></strong></p><p>Algumas pesquisas comprovam que jogar videogames pode aumentar a <strong><a title=5 estratégias para impulsionar a sua memória href=https://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2015/08/04/1129312/5-estrategias-impulsionar-memoria.html>capacidade de memorização</a>, a noção espacial, o raciocínio,</strong> entre outras habilidades. Por isso, se você é apaixonado pelos games, não deixe de jogá-los. Só preste atenção para não exagerar e se atrapalhar com os estudos.</p>
Fonte: Shutterstock

Conforme a data dos vestibulares se aproxima, é natural que a tensão e o nervosismo aumentem. Alguns alunos costumam pensar que, nesse momento, o mais importante é focar a atenção apenas na revisão final, estudando as matérias que possuem mais dificuldade. Contudo, apesar de ser uma tarefa importante, não é a única forma de se preparar. Treinar o emocional também é imprescindível para ter um bom desempenho nas provas. Para isso, é necessário equilibrar os estudos com a vida pessoal.

 

Você pode ler também:
»4 atividades diárias para treinar o cérebro antes do vestibular
»Como criar sua própria técnica de estudo para o vestibular
» Todas as notícias de Educação

 

Foi pensando nisso que a separamos 4 passatempos que podem melhorar o seu desempenho no vestibular. Confira:

 

1 - Faça uma atividade física

Praticar algum esporte ou exercícios físicos pode ser uma ótima maneira de aliviar a tensão e o estresse acumulado durante o período pré-vestibular. Além disso, essas atividades podem ajudar a manter o desempenho cerebral ativo, estimulando até mesmo o desenvolvimento do potencial criativo. Por isso, é importante reservar algum momento do dia para movimentar o corpo.

 

2 - Escute música

Tocar um instrumento musical ou o simples hábito de escutar música já pode ser muito útil para manter o controle emocional antes das provas. Além de acalmar, essa atividade pode despertar a imaginação e a criatividade.

 

3 - Faça um curso de idiomas

Aprender uma nova língua pode ser uma ótima forma para descontrair antes das provas, fazendo que você distribua a sua atenção em outras atividades, diminuindo a ansiedade. Além disso, estudar um idioma estrangeiro pode estimular a memória, o vocabulário e a escrita e o raciocínio.

 

4 - Jogue videogame

Algumas pesquisas comprovam que jogar videogames pode aumentar a capacidade de memorização, a noção espacial, o raciocínio, entre outras habilidades. Por isso, se você é apaixonado pelos games, não deixe de jogá-los. Só preste atenção para não exagerar e se atrapalhar com os estudos.


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