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Como manter a concentração e arrasar no Enem 2016

      
Fonte: Universia Brasil
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É primordial exercitar sua concentração às vésperas do Enem 2016. Canalizar a atenção na hora de estudar é essencial para ativar sua memória. Nessa fase, todo o esforço é válido, desde inventar músicas até fazer palavras cruzadas para evitar os tão temíveis brancos.

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Antes de você começar a dizer que sua memória é fraca, o mais o correto seria dizer que ela está fraca. Afinal, condicionar o cérebro para ser mais ágil e eficiente é uma questão de treino e foco para fixar o que você tem estudado. E para dar uma forcinha, indicamos 12 dicas úteis. Confira:

1. NÃO VIRAR A NOITE ESTUDANDO
Você vira a noite estudando? Pare com isso e durma bem! Entre uma bocejada e outra você deixa de assimilar informações, afinal o cérebro já estará cansado depois de um dia puxado de estudos. Durante o sono, porém, a massa cinzenta "salva" o conhecimento novo.

2. XÔ, PREGUIÇA!
Nada de começar a estudar na cama ou em seguida do almoço, pois sempre bate uma preguiça e a vontade de descansar um pouco mais. O indicado é ativar o corpo com um alongamento ou até mesmo uma rápida caminhada, isso irá ajudá-lo a criar disposição.

3. CRIE UM AMBIENTE FAVORÁVEL
Barulho, circulação de pessoas, televisão ligada e som alto. Pergunte-se: o que atrapalha minha concentração? Evite lugares que o ambiente externo possa chamar sua atenção ou causar estresse. Dê preferência para um lugar calmo, com boa ventilação e iluminação. Essa dica é valiosíssima para quem acha que ganha tempo ao estudar no ônibus. Engano! Seus olhos percorrem as linhas dos livros, mas pouco é fixado.

4. TENHA POSTURA!
Que ler deitado é bom, tudo mundo concorda. É uma maneira confortável de ficar informado, mas também é o primeiro passo para cair na cama. Segundo o especialista, estudar deitado, ler sentado com postura inadequada ou ler muito e muito rápido sem pausas para descanso são fatais para deixar todo o conhecimento ir para limbo.

5. TENHA TUDO AO SEU ALCANCE
Organize o material perto de você para evitar interrupções. Se hoje é dia de estudar Química, não deixe a tabela periódica esquecida no armário, em algum momento você irá precisar saber de cor os elementos. A pausa para encontrar o objeto de estudo representa perda de ritmo, sem contar que nessa hora você ainda dá uma escapada, passa na sala e encontra a TV ligada. Aí, pronto, lá vem a pergunta: “O que eu estava estudando mesmo?”.

6. O QUE É IMPORTANTE MERECE DESTAQUE
Os vestibulares, assim como o Enem, não esperam respostas idênticas ao que está na bibliografia recomendada. O domínio sobre os fundamentos, sim são cobrados. Logo, grife os tópicos mais importantes para facilitar a criação de resumos. Esse esquema facilita a compreensão da ideia central da matéria.

7. QUAL É? QUAL FOI?
Teste seu lado questionador para descobrir a essência do texto. Qual é o assunto? Qual sua importância ou aplicação? Como funciona? Quem disse? Quando e onde aconteceu? De que forma a informação se relaciona com as demais? Quais as semelhanças e diferenças? Que conclusões tirar? O que é importante e o que é secundário?

8. INVERTA OS PAPEIS: AGORA VOCÊ É O PROFESSOR
Imagine que você é o professor e precisa ensinar um assunto para seus alunos. Em voz alta, explique o que entende e lembra-se de um tema, na sequência confirme nos livros se não falou bobagem. Faça isto várias vezes se o assunto for difícil. Faça perguntas e tente respondê-las a fim de verificar se você aprendeu.

9. RECAPITULE
Recapitule o que foi visto em sala de aula no máximo 24 horas depois. Sem revisão não há memorização duradoura.

10. FAÇA PAUSAS
Sinta-se à vontade para fazer pausas (breves, cerca de 10 minutos) de hora em hora. Evite a falta de concentração pelo excesso de estudo e, consequentemente, o cansaço mental. Ao final do dia, descanse, escute música, namore e converse com amigos.

11. ALTERNE
Tem sempre um conteúdo mais legal que o outro. Para não perder o pique quando chegar o momento de estudar números ou datas, o indicado é variar a matéria. Isso o ajudará a manter a concentração.

12. LIGUE OS PONTOS
Relacione assuntos, veja implicações, encontre sentido, detecte lógica e compare. Deixe seu estudo ativo, interaja com o conhecimento. Quanto mais situações você criar para lembrar-se do conhecimento, mais rápido ficará seu raciocínio.


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