Notícias

Veja como manter o foco e ser mais produtivo

      

Todos os dias você recebe uma quantidade grande de tarefas para realizar e é muito fácil se sentir sobrecarregado com tudo o que deve fazer durante o expediente. Por isso, é preciso aprender a se organizar e manter o foco de tal forma que o seu dia seja mais produtivo e você consiga realizar tudo o que precisa sem se sentir pressionado. Mas não se preocupe: é mais fácil do que parece.

 

Leia também:
» Quer ser mais produtivo? Pare de ser um profissional multitarefas
» Quer ser mais produtivo? Trabalhe menos
» Entenda como ser multitarefas afeta sua produtividade

 

Entenda que você não precisa manter os olhos fixados no computador durante todo o expediente. Lembre-se de que o nosso cérebro não consegue se concentrar por longos períodos de tempo e precisa de pausas para descansar e armazenar todas as informações. Faça intervalos de 10 ou 15 minutos.

 

Também é preciso estabelecer metas realistas. Você sabe de antemão que não vai conseguir finalizar quatro projetos diferentes no mesmo dia, portanto não tente espremer essas tarefas no expediente.

 

Ser multitarefas também não ajuda você a ser produtivo, pelo contrário. O mais eficiente é que você se concentre em uma atividade de cada vez, garantindo resultados melhores. Além disso, concentrar-se nas suas responsabilidades uma de cada vez vai evitar que você se sinta sobrecarregado e cansado.

 

Por último, crie um ambiente livre de distrações para aumentar a sua produtividade. Se for preciso, coloque um sinal na porta avisando que você precisa manter a concentração. Desligue o seu celular e evite entrar nas redes sociais.

 


Tags:

Aviso de cookies: Nós usamos cookies próprios e de terceiros para melhorar os nossos serviços , para análise estatística e para mostrar publicidade. Se você continuar a navegar considerar a aceitação de seu uso nos termos estabelecidos nos Política de Cookies.