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O que é e como fazer a dinâmica do espelho

      
Use a dinâmica do espelho para motivar e inspirar um grupo de pessoas.
Use a dinâmica do espelho para motivar e inspirar um grupo de pessoas.  |  Fonte: iStock

As dinâmicas de grupo são utilizadas em processos de seleção, treinamentos de empresas e até em salas de aula. Neste artigo, vamos tratar de uma atividade que pode ser realizada nos mais diversos espaços, com o objetivo de estimular o autoconhecimento e beneficiar a autoestima dos participantes: a dinâmica do espelho.

O que é e por que fazer a dinâmica do espelho?

A dinâmica do espelho é uma ótima atividade para empresas, escolas, os mais diversos tipos de organizações e até mesmo grupos de apoio. Ela é especialmente utilizada para promover a reflexão, o autoconhecimento e a autovalorização dos participantes.


Além de promover de forma efetiva a autorreflexão e ser benéfica para a autoestima, esta atividade é bastante simples e requer apenas uma caixa e um espelho para ser realizada. Uma versão mais completa da dinâmica demanda uma caixa e um espelho para cada participante. Veja como colocar em prática essa atividade.

Como fazer a dinâmica do espelho

Existem diferentes versões da dinâmica do espelho. Em todas elas, é importante reunir o grupo que participará da atividade em um espaço tranquilo, no qual a dinâmica possa se desenvolver sem interrupções.


O orientador da atividade pode optar por usar apenas uma caixa fechada, com um espelho dentro, ou várias caixas com espelhos, uma para cada participante. Indispensável na dinâmica é que cada indivíduo entenda que, dentro da caixa, encontra-se a imagem de alguém extremamente importante, para si próprio e para o grupo e/ou a organização.


Assim, ao deparar-se com o próprio reflexo, a pessoa será levada a refletir sobre o seu próprio valor e sobre como ela própria tem se valorizado. A seguir, veja duas versões possíveis da dinâmica do espelho e aprenda a colocá-las em prática.

1. A pessoa mais importante da sua vida

Esta versão da dinâmica do espelho é ideal para salas de aula e grupos de apoio. O orientador da atividade deve pedir aos participantes que fechem os olhos e imaginem a pessoa mais importante das suas vidas, aquela sem a qual não viveriam. Após alguns momentos de visualização, cada um do grupo deve ser levado até uma caixa fechada, enquanto os outros permanecem de olhos fechados.


Em seguida, o orientador deve informar ao participante que naquela caixa encontra-se a imagem da pessoa mais importante de sua vida, aquela que ele deve valorizar e de quem precisa cuidar. Ao se deparar com a sua própria imagem, o indivíduo será levado a refletir sobre o próprio valor e a se questionar se de fato tem se dado a devida importância e o cuidado necessário.


Depois que todos os participantes tenham feito o percurso, o orientador pode iniciar um debate sobre a atividade, para que cada um possa revelar como se sentiu e que reflexões foram suscitadas pela dinâmica.

2. Uma pessoa muito importante para a empresa

Nesta versão especialmente adequada para empresas, cada participante é convidado a refletir sobre as suas próprias qualidades e sua importância para a firma, independentemente do seu cargo e função. Esta atividade estimula a motivação, a autovalorização e o respeito na organização.


O orientador da dinâmica, com uma caixa fechada nas mãos, deve informar ao grupo que a imagem de alguém muito importante para a empresa encontra-se ali dentro. Cada participante deve ser convidado a olhar dentro da caixa e, sem revelar quem seria a pessoa ali apresentada, listar as qualidades daquele indivíduo e explicar por que ele é importante para a empresa. No fim da atividade, todos podem ser convidados a refletir sobre a dinâmica.


Ambas as versões da dinâmica podem ser realizadas com diversas caixas, uma para cada participante. O orientador pode pedir que todos abram as suas caixas ao mesmo tempo ou, então, escolher uma ordem.


Caso você oriente a atividade, lembre-se de perguntar ao grupo se alguém já participou da dinâmica do espelho ou sabe como ela funciona. Em caso positivo, é importante que essa pessoa não participe da dinâmica, nem revele nada sobre ela ao resto do grupo. Quem já conhece a atividade pode ser convidado a auxiliar no processo de colocá-la em prática.


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